B-Doc Christian Sturm und Patientin trainieren mit dem Schwingstab. © NDR

Spinalkanalstenose: Sport gegen die Schmerzen

Die Bewegungs-Docs -

Seit 18 Jahren leidet Doreen S. an massiven Rückenschmerzen, die ihr fast den Lebensmut nehmen - Diagnose: Gleitwirbel. Ein einfaches Übungsprogramm beendet ihre Qualen.

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Rückenschmerzen: Was tun beim Engpass-Syndrom?

Verengungen des Rückenmarkkanals führen oft zu Rücken- und Beinschmerzen. Welche Übungen können die Beschwerden lindern? Und wann ist eine Operation unvermeidbar? mehr

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