Bluthochdruck: Nur geeignete Sportarten helfen

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 10.02.2021 | 04:35 Uhr 15 Min | Verfügbar bis 10.02.2022

Birgit M. probierte es mit Krafttraining gegen ihren hohen Blutdruck - vergebens. Die Bewegungs-Docs zeigen ihr passende Trainingsmethoden. Doch wie bringt man die im Alltag unter?

Bluthochdruck erkennen und behandeln
Bewegungstherapie bei Bluthochdruck
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Aus dieser Sendung

Orthopäde Dr. Sturm untersucht  einen Knie-Patienten auf er Liege. © NDR/nonfictionplanet
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Therapeutin beobachtet einen Patienten mit Atemmaske auf dem Laufband. © NDR/nonfictionplanet
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Patient steht einbeinig auf einem Wackelbrett, daneben Orthopäde Christian Sturm. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt einen Ausfallschritt © NDR
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Svea Köhlmoos liegt bäuchlings auf einem Gymnastikball und hebt den Oberkörper. © NDR
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Svea Köhlmoos schwingt ein Gewicht über den Kopf © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt die Dehnübung "Halbmond" © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung zur Beinadduktion mit einem Theraband © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt einen Einbeinstand auf einem Balance Pad. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung für Gesäßmuskulatur und seitlicher Oberschenkelmuskulatur mit Theraband © NDR
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Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
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Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
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Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
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Melanie Hümmelgen läuft mit einem Entfernungsmesser auf dem Sportplatz, Patient Klaus G. schaut zu. © NDR/nonfictionplanet
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Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur. © NDR
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Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
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Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
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Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
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