DAS!

Dr. Franziska Rubin zu Gast

Dienstag, 17. April 2018, 18:45 bis 19:30 Uhr
Mittwoch, 18. April 2018, 05:15 bis 06:00 Uhr

Immer mehr Menschen schlafen zu wenig, unregelmäßig oder einfach schlecht. Die bekannte Medizinjournalistin, Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin hat sich in ihrem neuen Buch "Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf" mit den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung befasst.

Der moderne Rhythmus passt immer seltener zur inneren Uhr. Gerade der berufliche Termin-  und Leistungsdruck lässt uns nicht schlafen. Computer und Fernseher wirken durch ihr blaues Licht als zusätzliche Wachmacher. Was tun?

Rezepte zum Download
33 KB

Schlafmittel: Baldrianwein und Gewürzmilch

17.04.2018 18:45 Uhr

Dr. Franziska Rubin hat zwei Rezepte für schlaffördernde Mittel, die leicht selbst zubereitet werden können. Download (33 KB)

Produktionsleiter/in
Martin Laue
Redaktionsleiter/in
Sabine Doppler
Moderation
Bettina Tietjen