Direkt zum Inhalt

Ökotrophologin Dr. Petra Schulze-Lohmann © Benno Jonitz

Ernährungsexpertin Dr. Petra Schulze-Lohmann

19.05.2025 18:45 Uhr

Was gehört alles zu einer ausgewogenen Ernährung und wann sollte man damit beginnen? Schon die die ersten 1.000 Tage unseres Lebens sind mitentscheidend, so die Expertin. mehr

Gästevorschau für die kommenden drei Tage

Ein Mann mit kurzem dunklem Haar und Bartstoppeln blickt ruhig und direkt in die Kamera. Er trägt ein rötliches Oberteil. Der Hintergrund ist ebenfalls in einem rötlichen Ton gehalten, was dem Porträt eine warme Gesamtwirkung verleiht. © Elena Zaucke

Schauspieler Michael Epp

Schauspielerin Brigitte Zeh © Joachim Gern Foto: Joachim Gern

Schauspielerin Brigitte Zeh

Ein Mann steht vor einem dunkelroten Hintergrund, trägt eine Jeansjacke über einem hellen T-Shirt und blickt lächelnd in die Kamera. Er hat kurzes Haar, einen leichten Bart und trägt eine große, getönte Brille. Seine Hände stecken locker in den Jackentaschen. © AZZATO

Schauspieler Mark Keller

Aktuelle Themen

Szene aus dem Film "Black Bag - Doppeltes Spiel": Eine Frau und ein Mann kommen sich mit ihren Köpfen näher © Claudette Barius / 2025 Focus Features, LLC. All Rights Reserved. Foto: Claudette Barius

4 Min

Filmtipp: "Transamazonia" und "Black Bag - Doppeltes Spiel"

Ein Mann liegt tot im Sand - darüber knien eine Frau und ein Mann. © ZDF/Georges Pauly

Wie wird man Leiche bei "Nord Nord Mord"?

Katja Lewina lehnt an einer Speigelwand © Julija Goyd Foto: Julija Goyd

Autorin Katja Lewina lebt mit Karacho - seit der Tod neben ihr geht

Eine Gruppe von Darstellern steht am Rand einer Bühne und blickt in eine Richtung. © Screenshot

Was heißt es, Mensch zu sein? Inklusives Tanzprojekt "Human" in Lübeck

Die Sendungen in der ARD Mediathek

Dermatologin Prof. Dr. med. Natalie Garcia Bartels © Screenshot

ARD Mediathek

Dermatologin Prof. Dr. med. Natalie Garcia Bartels

Michael Schulte zu Gast auf dem Roten Sofa © Screenshot

ARD Mediathek

Sänger Michael Schulte

Scorpions-Sänger Klaus Meine zu Gast auf dem roten Sofa. © Screenshot

ARD Mediathek

Scorpions-Sänger Klaus Meine

Comedian Chris Tall auf dem Roten Sofa bei DAS!. © Screenshot

ARD Mediathek

Comedian Chris Tall

Die Pflege-Wissenschaftlerin Prof. Christa Olbrich. © Screenshot

ARD Mediathek

Pflege-Wissenschaftlerin Prof. Christa Olbrich

Fußballtrainer Felix Magath. © Screenshot

ARD Mediathek

Fußballtrainer Felix Magath

Autorin Ira Peter © Screenshot

ARD Mediathek

Autorin Ira Peter

Schauspielerin Valerie Niehaus zu Gast auf dem Roten Sofa. © Screenshot

ARD Mediathek

Schauspielerin Valerie Niehaus

Autor und Wildtierexperte Moritz Klose im Studio bei DAS!. © Screenshot

ARD Mediathek

Autor und Wildtierexperte Moritz Klose

Mehr anzeigen Mehr anzeigen

Aktuelle Beiträge aus den Sendungen

Tarte mit grünem Spargel © NDR Foto: Florian Kruck

4 Min

DAS! schmeckt: Tarte mit grünem Spargel

Flamenco-Gitarrist Franz Gottwald © Screenshot

4 Min

Scorpions-Fan und Flamenco-Gitarrist Franz Gottwald

Die Band Chasing-Wheels © Screenshot

4 Min

Schwören auf den Sound der guten alten Zeit: Die Chasing Wheels

. © Screenshot

4 Min

Cartoonist und Comedian Piero Masztalerz

Sebastian Schnoy im Interview © Screenshot

4 Min

Die Geschichte des Hamburger Comedy Pokals

Zwei Frauen stehen auf einer Bühne, auf der mehrere Menschen liegen. © Screenshot

4 Min

Pflege am Limit: Theaterstück rüttelt mit stillem Protest auf

Eine junge Frau in Schutzkleidung führt eine medizinische Übung an einer realistisch aussehenden Pflegepuppe durch. Sie trägt blaue Handschuhe, Schutzbrille und Kittel und führt vorsichtig einen Schlauch in die Nase der Puppe ein. Die Szene findet in einem klinischen Übungsraum statt. © Screenshot

4 Min

Pflegestudium im Skills Lab: Lernen mit Hightech und Empathie

Ein niedlich aussehender Roboter mit Tablet vor der Brust steht vor zwei Seniorinnen die im Hintergrund sitzen. © Screenshot

4 Min

Roboter "Charlie" hilft Senioren - kein Ersatz, aber ein Gewinn

HSV Mittelfeldspielerin Mia Büchele © Screenshot

4 Min

Ein Traum wird wahr: HSV-Frauen im Bundesliga-Glück

. © Screenshot

4 Min

"Doppelpass": Trainerlizenz für Menschen mit Intelligenz-Minderung

. © Screenshot

4 Min

Nicht nur ein Relikt der 80er-Jahre: Der Kult um die HSV-Kutten

. © Screenshot

4 Min

Das Museum für russlanddeutsche Kulturgeschichte in Detmold

Natalia Dergatcheva von der Tanzbrücke Hamburg © Screenshot

4 Min

Tanzbrücke Hamburg: Nachhilfe und Sport verbinden

. © Screenshot

4 Min

Zu Besuch bei Russlanddeutschen in Molbergen

. © Screenshot

4 Min

Komparsen-Casting für die Serie "Nord Nord Mord"

. © Screenshot

4 Min

Sylt-Historiker Günter Schroeder

Zora Klipp © Screenshot

4 Min

DAS! schmeckt: Bienenstich im Glas

Ein Braunbär verschlingt Grünzeug. © Screenshot

4 Min

Gerettete Braunbären: Neues Leben im Bärenwald Müritz

. © Screenshot

4 Min

Forst erklärt: YouTuber streamen aus dem Wald

Eine Studentin sitzt an einem Tisch und macht Notizen auf einem Tablet. © Screenshot

4 Min

Jura-Examen: Warum so viele aufs Repetitorium setzen

Eine Gruppe von Darstellern steht am Rand einer Bühne und blickt in eine Richtung. © Screenshot

3 Min

Tanzprojekt HUMAN in Lübeck: Für Menschenrechte auf der Bühne

Der Eingangsbereich des Internationalen Strafgerichtshofs, von außen betrachtet. Im Vordergrund ein Schild, darauf Waage, Lorbeerkranz und die Bezeichnung des Gerichts auf Englisch und Französisch. © Screenshot

3 Min

Weltjustiz in Den Haag: Was kann der Internationale Strafgerichtshof?

. © Screenshot

4 Min

Erste Kommandeurin in Kiel: Inka von Puttkamer

Donald Trump © Screenshot

4 Min

Die Auswirkungen von Donald Trumps "America First"-Handelspolitik

. © Screenshot

4 Min

Der lange Arm Chinas: Druck auf Exil-Chinesen und Tibeter

. © Screenshot

4 Min

Wellengang Hamburg: Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern

. © Screenshot

3 Min

Rothenburgsort: Stadtteiltreff im ehemaligen Klohaus

. © Screenshot

4 Min

Die Geschichte des politischen Liedes in Deutschland

. © Screenshot

4 Min

Jörg Warnke, der Motorradgespann-Experte

. © Screenshot

4 Min

Plattdeutsches Musical "De lütte Dag" begeistert das Publikum

. © Screenshot

4 Min

Tierärztin mit Spezialgebiet Geflügel: Eva-Maria Casteel

Eine Frau blickt lächelnd in die Kamera. © Screenshot

3 Min

Beatrice Virendi: Brückenbauerin zwischen Italien und Hamburg

Ein Mädchen sitzt in einem Kinderwagen. © Screenshot

4 Min

Victoria ist unheilbar krank: Familienalltag mit NKH

Zwei Frauen unterhalten sich. Im Hintergrund ist der Hamburger Michel zu sehen. © Screenshot

4 Min

Zwei Frauen gründen Stammtisch für schwerkranke Wartepatienten

Ein junger Mann und eine junge Frau posieren in einem Ballettstudio. © Screenshot

4 Min

Staatsballett Hannover: Zwei junge Talente starten durch

Spargel-Päckchen mit Bärlauch-Hollandaise und Drillingen auf einem Teller serviert © NDR Foto: Florian Kruck

4 Min

Spargelpäckchen aus dem Ofen mit Bärlauch-Hollandaise

. © Screenshot

4 Min

Filmtipp: Aznavour – Der kleine Mann mit der großen Stimme

. © Screenshot

4 Min

Täuschend echt – aber teuer: Fake-Shops im Internet

. © Screenshot

4 Min

Zurück in die Zukunft – in Hasloh

. © Screenshot

4 Min

Jurassic Blues: Zwischen Heimatklang und Gegenwart

. © Screenshot

4 Min

In der Ausbildung zum Tora-Schreiber: Akiva Roszkovski

Widerstandskämpferin Cato Bontjes van Beek © Screenshot

4 Min

Im Porträt: Widerstandskämpferin Cato Bontjes van Beek

Holocaustüberlebende Irene Butter besucht mit ihrer Tochter Ella den Gedenkstein mit der Inschrift Bergen-Belsen in Bergen-Belsen © Screenshot

4 Min

Gegen das Vergessen: Holocaust-Überlebende Irene Butter

Porträt einer dunkelhaarigen Frau mittleren Alters © Screenshot

4 Min

Chefin des Podcasts "ZEIT Verbrechen": Anne Kunze im Porträt

. © Screenshot

4 Min

Female Empowerment ist ihre Mission: Stylistin Ines Thömel

. © Screenshot

4 Min

Als medizinischer Berater am Set von Notruf Hafenkante

. © Screenshot

4 Min

El Akademia: Monia Rizkallah unterstützt junge Talente

Tessniem Kadiri moderiert den Weltspiegel © Screenshot

4 Min

Die Geschichte des Weltspiegels

. © Screenshot

4 Min

11-Jähriger moderiert beim Rostocker Lokalradio "LOHRO"

Ein Mann sitzt mit geschlossenen Augen in einer Wanne mit Wasser und Eisbrocken. © Screenshot

4 Min

Mit Eisbaden gegen Depressionen: Wie Kälte helfen kann

Eine Frau spaziert durch einen lichtdurchfluteten Wald. © Screenshot

4 Min

Mutmacherin mit Erfahrung: So hilft eine Genesungsbegleiterin

. © Screenshot

4 Min

Die Geschichte der Depression

Eine Makroaufnahme zeigt den Kopf eines Insekts mit roten Facettenaugen. © Screenshot

3 Min

Insekten ganz groß: Die Welt von Makrofotograf Thorben Danke

. © Screenshot

4 Min

Insektenschonende Landwirtschaft: Für mehr Vielfalt auf dem Acker

. © Screenshot

4 Min

Harz: Totholz als Garant für einen widerstandsfähigeren Wald

Die Mitglieder eines Metal-Chors stehen mit Notenblättern in der Hand nebeneinander und singen. © Screenshot

3 Min

Metalchor Metalmorphix: Laut, leidenschaftlich, harmonisch

Lasagne mit Rinderhack, Auberginen und Ziegenkäse © NDR Foto: Florian Kruck

4 Min

DAS! schmeckt: Lasagne mit gegrillten Auberginen

Illustratorin Jutta Bauer sitzt an ihrem Zeichentisch und lächelt. © Screenshot

4 Min

Illustratorin Jutta Bauer: Mit Haltung, Humor und Zeichenstift

. © Screenshot

4 Min

Mehr über gesundes Essen lernen: Mobile Küche für Schulen

Andra und Tati Bucci © Screenshot

4 Min

Bullenhuser Damm: Andra und Tatiana Bucci nehmen an Gedenkfeier teil

. © Screenshot

4 Min

NeNo - Paten-Großeltern über das Netzwerk Norderstedt

Stefan und Renate Loose © Screenshot

4 Min

Die Reisehandbücher von Renate und Stefan Loose

Zahlreichen Frauen stehen in Formation auf der Tanzfläche © NDR.de

4 Min

Line-Dance: Hundertjährige ist nicht zu bremsen

Junge Frau geht mit einem Helm auf dem Kopf eine Treppe herunter © NDR.de

4 Min

Gerontologie: Wenn das Älterwerden zum Studienfach wird

Eine Ärztin und ihre Patientin schauen in eine Richtung © NDR.de

4 Min

Wie wirksam ist die Fettweg-Spritze?

. © Screenshot

4 Min

Profi-Tänzer mit einer Mission: Franklyn Kakyire alias "Slunch"

Mehr anzeigen Mehr anzeigen

Rezepte

Tarte mit grünem Spargel © NDR Foto: Florian Kruck

Tarte mit grünem Spargel

Bienenstich im Glas © NDR Foto: Florian Kruck

Bienenstich im Glas

Spargel-Päckchen mit Bärlauch-Hollandaise und Drillingen auf einem Teller serviert © NDR Foto: Florian Kruck

Spargel-Päckchen mit Bärlauch-Hollandaise und Drillingen

Lasagne mit Rinderhack, Auberginen und Ziegenkäse © NDR Foto: Florian Kruck

Lasagne mit Auberginen und Ziegenkäse

Spargelsalat mit Garnelen und gegrillter Zitrone © Screenshot

Spargelsalat mit Garnelen und gegrillter Zitrone

Knäckebrot mit Knoblauch-Bockshornklee-Quark © NDR Foto: Florian Kruck

Knäckebrot mit Knoblauch-Bockshornklee-Quark

Tagliatelle mit Chicorée und Schinken-Sahnesoße in einer Pfanne © NDR

Tagliatelle mit Chicorée und Schinken-Sahnesoße

Live-Musik im DAS! Studio

Michael Schulte bei seinem Auftritt im DAS!-Studio © Screenshot

3 Min

Michael Schulte mit „Afterlife“

Sänger Giovanni Zarrella © Screenshot

3 Min

Giovanni Zarrella mit "La Discoteca Italiana"

Der beliebte Entertainer hat im DAS! Studio ein Lied aus seinem neuen Album vorgestellt. Begleitet von Pianist Chris Papendieck. 3 Min

. © Screenshot

2 Min

Hans-Timm "Timsen" Hinrichsen mit "Ganz Genauso"

Der norddeutsche Musiker Hans-Timm "Timsen" Hinrichsen stellt im DAS! Studio das erste Lied aus seinem Soloalbum vor. 2 Min

. © Screenshot

2 Min

Sophie Pacini mit "Chaconne in G Major, HWV 435“

Studio-Auftritt von Christoph Letkowski. © Screenshot

3 Min

Christoph Letkowski singt "Fern von allem"

Sängerin LOI performt ihren neuen Song. © Screenshot

3 Min

LOI mit "Left In Your Love"

Service

Alle Beiträge und Sendungen von DAS! in der Mediathek

Inka Schneider, Bettina Tietjen, Hinnerk Baumgarten moderieren im Wechsel die Sendung DAS! im NDR Vorabend. © NDR/Sebastian Fuchs

2 Min

DAS! - die beliebte Vorabendsendung im NDR Fernsehen

DAS! bei Facebook

Auch via Facebook informieren wir Sie über Neuigkeiten der Sendung DAS! im NDR Fernsehen. extern

Ein Papierschiffchen mit einer Fahne, auf der ein e-mail Symbol zu sehen ist. © iStock Foto: malerapaso

Die Woche im Überblick

Interessante Gäste, attraktive Reiseziele im Norden und raffinierte Kochrezepte von Rainer Sass - informieren Sie sich schon montags über die DAS! Woche im Newsletter. mehr

Hände auf der Tastatur eines Laptops. © fotolia Foto: bufalo66

Kontakt zur Redaktion

Vielen Dank, dass Sie mit uns in Kontakt treten wollen. Wir sind an Ihrer Meinung, Ihren Anregungen und natürlich auch an Ihrer Kritik interessiert. mehr

JETZT IM NDR FERNSEHEN

die nordstory - Campen vor dem Kuhstall 14:00 bis 15:00 Uhr

TV-Livestream starten

Der NDR in der Mediathek