Ironman Thorsten Schröder: Auf dem Weg nach Hawaii 2022

Der Tagesschau-Sprecher und begeisterte Triathlet Thorsten Schröder trainiert für das große Ziel: Kona auf Hawaii, im Oktober 2022. Der Zwei-Jahres-Plan läuft. Wie sehen die Trainingspläne aus? Worauf muss bei der Ernährung geachtet werden? Und was sind die Zwischenstationen auf dem Weg zum härtesten Ironman der Welt? Thorsten Schröder berichtet davon im Video-Blog.

Thorsten Schöder beim Triathlon-Training © Thorsten Schöder Foto: Thorsten Schöder
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#18 Thorsten Schröder: Endlich Erster beim Halbmarathon!

Mit seinem Apriltraining bereitet sich Thorsten Schröder auf den Halbmarathon in Hamburg vor und feiert eine unerwarteten Erfolg. 19 Min

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#17 Fuerteventura-Trainingslager: Sonne, Wind und Süßgebäck

Es hat geklappt: Thorsten Schröder konnte sich im Trainingslager auf Fuerteventura vorbereiten - und hatte da auch mit dem All-you-can-eat-Buffet zu kämpfen. 26 Min

Triathlet und Tagesschausprecher Thorsten Schröder mit seinem Trainer Nils Goerke © Thorsten Schröder Foto: Thorsten Schröder
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#16 Thorsten Schöder und der streikende Rücken

Im Februar erwischt es Thorsten Schröder bei einer Laufeinheit. Der Rücken streikt, nichts geht mehr. Der Weg zurück ins Training ist mühsam. 19 Min

Thorsten Schröder vor einer Strand-Fototapete
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#15 Thorsten Schröder und sein Trainingscamp Daheim

Intensive Einheiten im Hamburger Regen und Matsch statt unter kanarischer Sonne: So lief das Triathlon-Training im Januar. 19 Min

Triathlet Thorsten Schröder © NDR Screenshot
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#14 Party - das Sportjahr 2022 ist da!

Der Blick nach vorne ist ungewiss, aber beim Blick zurück hat Ironman Thorsten Schröder einiges aus dem Dezember zu berichten. 18 Min

Triathlet Thorsten Schröder © NDR Screenshot
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#13 Die Jagd beginnt

Thorsten Schröder meldet sich zurück aus der kurzen Triathlon-Pause. Das letzte Stück Schokolade ist verputzt, der letzte Schluck Wein getrunken... 21 Min

Triathlet und Tagesschausprecher Thorsten Schröder bei der Challenge in Roth 2021 © Thorsten Schröder Foto: Thorsten Schröder
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#12 Das Rennen von Roth und Weltmeister-Tipps

Thorsten Schröder absolviert in Roth seinen ersten Ironman seit vier Jahren und bekommt erstklassige Tipps vom Hawaii-Sieger von 2014, Sebastian Kienle. 33 Min

Triathlet und Tagesschausprecher Thorsten Schröder © Thorsten Schröder Foto: Thorsten Schröder
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#11 Reif für Roth

Triathlet Thorsten Schröder holt sich den letzten Feinschliff für die Challenge in Roth und muss Frust verkraften: Die Chancen, sich für Hawaii zu qualifizieren, sind gesunken. 24 Min

Triathlet und Tagesschausprecher Thorsten Schröder beim Training © Thorsten Schröder Foto: Thorsten Schröder
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#10 Beschleunigen nach dem Entschleunigen

Urlaub und Training stehen für Ironman Thorsten Schröder im Juli auf dem Programm. Es geht ins Aostatal, aber auch zur Tour de France: Ein Monat mit viel Abwechslung. 17 Min

Triathlet und Tagesschausprecher Thorsten Schröder © Thorsten Schröder Foto: Thorsten Schröder
19 Min

#9 Relaxen, wenn andere hart trainieren

Nach seiner Corona-Schutzimpfung muss Triathlet Thorsten Schröder im Juni etwas kürzer treten. Er verbringt seine Zeit deswegen auch mal auf statt im Wasser. 19 Min

Thorsten Schröder beim Training an der Ostsee. © NDR
23 Min

#8 Die Intervalle werden länger

Training an der Ostsee, bei Schietwetter schwitzen auf der Rolle im Keller und Bahnschwimmen im Freibad. Tagesschau-Sprecher und Ironman Thorsten Schröder frisst auf seinem anstrengenden Weg nach Hawaii weiter kräftig Kilometer. 23 Min

Thorsten Schröder © Thorsten Schröder
24 Min

#7 Was isst ein Langdistanz-Triathlet?

Ernährung ist für einen Triathleten, der nach Hawaii will, ein wichtiges Thema. Thorsten Schröder berichtet über seinen Ernährungs- und Trainingsplan. 24 Min

Ironman Thorsten Schröder packt in seinem Keller seinen Rucksack © Thorsten Schröder
26 Min

#6 Zurück im Wasser und ein unfreiwilliges Spiel mit dem Feuer

Nach halbjähriger Pause hat Ironman Thorsten Schröder wieder ein Schwimm-Training bestritten. Auch auf dem Rad war er unterwegs - und vergaß dabei ein wichtiges Utensil. 26 Min

Thorsten Schröder gibt in seinem Keller Trainingstipps. © Thorsten Schröder
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#5 HIT macht fit und die Hoffnung auf Rennen

High Intensity Training ist auch bei Triathleten angesagt. Nach zweieinhalb Jahren braucht Ironman Thorsten Schröder aber auch mal wieder ein Rennen. 24 Min

Thorsten Schröder © NDR Screenshot
21 Min

#4 Laufen, radeln, putzen - und Keks zur Belohnung

Laufen, radeln, laufen, radeln - und putzen: Das Programm von Ironman Thorsten Schröder in den ersten Wochen 2021. 21 Min

Ironman Thorsten Schröder
19 Min

#3 Zwischenstation Roth ist das Ziel

Ironman Thorsten Schröder, der 2022 noch einmal nach Hawaii will, startet ins Jahr 2021. Die erste große Zwischenstation soll die Challenge in Roth sein. 19 Min

Thorsten Schröder © NDR
18 Min

#2 Schokolade und Chips sind tabu

Thorsten Schröder will noch einmal nach Hawaii und nimmt die User von NDR.de mit auf seinem beschwerlichen Weg. Im zweiten Teil berichtet er von seinem Trainingsplan. Das Motto: ganz oder gar nicht. 18 Min

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#1 Thorsten Schröder will noch einmal nach Hawaii

Der Moderator möchte sich zum zweiten Mal für den härtesten Triathlon der Welt qualifizieren. Zwei Jahre lang will er sich fit machen für die große Herausforderung. 14 Min

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Spring-Derby in Klein Flottbek: Championat jetzt live

Nach zweijähriger Corona-Pause findet erstmals wieder das legendäre Spring-Derby statt. Der NDR überträgt das Championat jetzt live. Video-Livestream