Smoothie mit Mango und Löwenzahn

Zutaten (für 3 Gläser)

Den Löwenzahn gut waschen und die Mango schälen. Das Obst grob zerkleinern und alles mit den anderen Zutaten in einem Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren.

Nährwerte (pro Glas)
175 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Fett, 33 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe

Empfehlenswert bei:

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Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 20.01.2021

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