Smoothie mit Gemüse

Zutaten (für 1 Person):

Das Gemüse gut waschen, putzen und grob zerkleinern. Alle Zutaten zusammen im Mixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren.

Nährwerte:
186 kcal, 5,7 g Eiweiß, 11,1 g Fett, 15 g Kohlenhydrate, 7,3 g Ballaststoffe

Empfehlenswert bei:

Brustkrebs-Nachsorge
Fersensporn
Rheuma
Verstopfung

Koch/Köchin: Anne Fleck

Letzter Sendetermin: 04.03.2019