Ratgeber

Optimistisch ins Jahr 2021 starten - Mit Julia Vogt

Mittwoch, 13. Januar 2021, 19:00 bis 20:00 Uhr

Kalender mit guten Vorsätzen für das neue Jahr. © picture alliance | Christian Ohde
Haben Sie gute Vorsätze für dieses Jahr und fragen sich, wie Sie diese durchhalten sollen? Holen Sie sich Tipps von unserem Experten.

Das Jahr 2020 stand ganz im Zeichen von Corona und auch im gerade begonnenen neuen Jahr hat uns die Pandemie weiterhin fest im Griff. Entbehrungsreiche Monate liegen hinter und auch noch vor uns. Was wird das Jahr 2021 bringen, fragen sich viele Menschen. Wie optimistisch können wir in die nahe Zukunft blicken? Und wie können wir gute Vorsätze, an denen es zum Beginn eines neuen Jahres nicht mangelt, trotzdem durchhalten? Weit vorne liegen meist die Vorsätze, Stress abzubauen, mehr für die Umwelt und den Klimaschutz zu tun, den Alkoholkonsum zu reduzieren und mit dem Rauchen aufzuhören. Groß ist bei vielen Menschen auch der Wunsch, sich mehr zu bewegen, weniger im Internet zu surfen, sich gesünder zu ernähren und überhaupt mehr auf sich zu achten.

Im Ratgeber sprechen wir mit Dr. Frank Fischer, Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, darüber, mit wie viel Zuversicht wir in das vor uns liegende Jahr starten können und wie wir unsere guten Vorsätze auch tatsächlich durchhalten.

Rufen Sie an

Am Mittwoch, 13. Januar, können Hörerinnen und Hörer von 10.30 Uhr bis 12 Uhr Fragen zum Thema stellen. Die Telefonnummer lautet (08000) 80 22 22. Die Gespräche werden aufgezeichnet und am Abend in der Sendung Ratgeber gesendet.   

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