Warum Ballaststoffe so gesund sind

Sendung: Visite | 18.02.2020 20:15 Uhr 6 min | Verfügbar bis 18.02.2021

Viele Menschen nehmen zu wenige Ballaststoffe zu sich. Dabei lässt sich ein Mangel recht einfach verhindern. Wofür sind Ballaststoffe wichtig? Und in welchen Lebensmitteln stecken sie?

Ballaststoffe sind gesund und fördern die Verdauung
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