Achtsamkeit: Einfache Übungen gegen Stress

Sendung: Visite | 30.11.2021 | 20:30 Uhr 8 Min | Verfügbar bis 30.11.2022

Achtsamkeit kann Langzeitstress verringern. Einfache Übungen haben zudem positive Effekte auf Depressionen und Ängste.

Achtsamkeit: Einfache Übungen gegen Stress
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