Schwingstab kniend

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 29.03.2021 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 29.03.2022

Die Übung stärkt die Beckenbodenmuskulatur und die Tiefenstabilität im Rumpf.

Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen durch Hypermobilität
Bewegungstherapie bei Spinalkanalstenose
Bewegungstherapie bei erektiler Dysfunktion
NDR Logo
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-bewegungsdocs/Schwingstab-kniend,bewegungsdocs454.html

Aus dieser Sendung

Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
43 Min
Ein Mann nimmt Tabletten aus der Packung. © NDR/nonfictionplanet
13 Min
Unter Anleitung von Bewegungs-Doc Helge Riepenhof trainiert Henrik N. mit einem Rollhocker. © NDR/nonfictionplanet
15 Min
B-Doc Christian Sturm und Patientin trainieren mit dem Schwingstab. © NDR
13 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos macht eine Kniebeuge, während sie den anderen Fuß nach hinten auf einen Hocker abgelegt hat. © NDR
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos sitzt auf einem Stuhl und hat einen Fuß auf ein Rollbrett gelegt. © NDR
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos sitzt auf einem Rollhocker. © NDR
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos steht vornüber an die Wand gelehnt. © NDR
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos steht und hält mit beiden Armen einen Schwingstab seitlich vor sich. © NDR
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos steht an die Wand gelehnt. © NDR
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos hält auf einem Bein stehend einen Ball hoch. © NDR
1 Min

Mehr Die Bewegungs-Docs

Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
44 Min
Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
44 Min
Melanie Hümmelgen läuft mit einem Entfernungsmesser auf dem Sportplatz, Patient Klaus G. schaut zu. © NDR/nonfictionplanet
45 Min
Orthopäde Dr. Sturm untersucht  einen Knie-Patienten auf er Liege. © NDR/nonfictionplanet
44 Min
Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur. © NDR
45 Min
Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
44 Min
Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
44 Min
Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
43 Min
Mehr anzeigen Mehr anzeigen

Das könnte Sie auch interessieren

Ernährungs-Doc Matthias Riedl mit Spritze in der Hand spircht mit seiner Patientin über Zucker.
43 Min
Eine Frau liegt flach mit dem Rücken auf einem Bett.
44 Min
Dr. Wimmer im Hörsaal © NDR/MedServation GmbH
44 Min
Dr. Matthias Riedl und Dr. Silja Schäfer sitzen in Sesseln und besprechen das Thema Restless Legs, vor ihnen drei kleine Aufsteller: Ernährung, Bewegung, Entspannung. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
43 Min
Vera Cordes
58 Min
Verstecken sich Hormone auch in unserem Essen? Dr. Wimmer nimmt Alltagsprodukte wie Fisch und Fleisch unter die Lupe. © NDR/Spacer GmbH
43 Min
Ein Schüsselchen Brei mit Apfelspalten, Zimt und einer Kapuzinerkresse-Blüte obenauf. © NDR Foto: Olyver Zydek/Moritz Schwarz
43 Min
Vera Cordes moderiert Visite am 01.06.2021 um 20:15 Uhr.
59 Min
Dr. Johannes Wimmer betrachtet ein Glas mit Blutegeln.
44 Min
Tofu, Lachs, Quark, Käse und Geflügelfleisch sind mit Obst und Gemüse auf einem Teller dekoriert. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
44 Min
Vera Cordes moderiert Visite.
59 Min
Dr. Wimmer auf einer Rücken-Hantelbank im Fitnessstudio. © NDR/MedServation GmbH
45 Min
Mehr anzeigen Mehr anzeigen