Auswringen

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 18.05.2020 | 21:00 Uhr 1 min | Verfügbar bis 18.05.2025

Exzentrisches Training bei Tennisarm: Man "wringt" den Trainingsstab (Flexibar) oder ein Handtuch, indem man den betroffenen Arm nach vorn außen dreht.

Bewegungstherapie bei Tennisarm
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Aus dieser Sendung

Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spielt Tischtennis mit einem Vater und seinem Sohn.
43 min
Bewegungs-Doc Christian Sturm legt die ineinander verschränkten Hände auf den Hinterkopf und lässt das Kinn sinken.
13 min
Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spielt Tischtennis mit einem Vater und seinem Sohn.
15 min
Bewegungs-Doc Helge Riepenhof untersucht den schmerzenden Ellenbogen seiner Patientin.
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Svea Köhlmoos zeigt eine Eigenübung zum Nachmachen.
1 min
Svea Köhlmoos zeigt eine Eigenübung zum Nachmachen.
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Svea Köhlmoos zeigt eine Hantelübung zum Nachmachen.
1 min

Mehr Die Bewegungs-Docs

Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot.
43 min
Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen.
44 min
Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch.
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44 min
Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell.
44 min
Arzt und Patient bauen einen Holzklotz-Turm.
43 min
Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
43 min
Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur.
44 min
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