Grüner Smoothie mit Feldsalat und Ingwer

- +
Person(en)

Zutaten:

Feldsalat gründlich waschen und die Wurzelansätze entfernen. Sellerie, Ingwer und Apfel grob zerkleinern, dabei Kerne und Stiele entfernen. Alles zusammen mit dem Wasser und dem Öl in einen Mixer geben und pürieren, bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen. In ein Glas umfüllen und sofort servieren.

Nährwerte (pro Portion):
95 kcal, 5 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 2 g Ballaststoffe, 1 BE

Empfehlenswert bei:

Adipositas
Arthrose
Bronchitis
COPD
Diabetes
Fersensporn
Fußpilz
Metabolisches Syndrom
Morbus Bechterew
Restless-Legs-Syndrom
Rheuma

Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 25.01.2021

Rezepte finden

Mehr Rezepte der Kategorie "Getränke"