Kokos-Beeren-Smoothie

Zutaten (für 1 Person):

  • 100 ml Kokosmilch
  • 100 g Beeren
  • 1 EL Limettensaft
  • Saft von 1 Orange

Alles in einem Gefäß mischen und mixen.

Nährwerte:
277 kcal, 3 g Eiweiß, 22 g Fett, 16 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe

Empfehlenswert bei:

Adipositas
Akne
Asthma
Bluthochdruck
COPD
Diabetes
Fettleber
Fettstoffwechselstörung
Fußpilz
Gastritis
Hämorrhoiden
Herzschwäche
Magen-Bypass
Metabolisches Syndrom
Parodontitis
Potenzstörungen
Reizdarm
Rosazea
Sodbrennen
Verstopfung
Zöliakie

Koch/Köchin: Medicum Hamburg

Letzter Sendetermin: 04.03.2019