Roter Smoothie

Zutaten (für 1 Glas):

  • 150 g rote Paprika
  • 150 g geschälte Orange
  • 1 Messerspitze Zimt

Paprika waschen, halbieren, entkernen und von den inneren Häuten befreien. In kleine Stücke schneiden. Orange schälen und grob zerteilen. Paprika und Orange mit 1 Schuss Wasser und 1 Prise Zimt in einem Mixer pürieren.

Nährwerte pro Portion:
ca. 135 kcal, 22 g Kohlenhydrate, 3,4 g Eiweiß, 8,7 g Ballaststoffe, 278 mg Vitamin C

Letzter Sendetermin: 13.03.2018