Entzündungshemmender Joghurt

Zutaten (für 1 Person):

Joghurt mit den entzündungshemmenden Gewürzen und dem Leinöl verrühren.

Nach Belieben und individueller Verträglichkeit mit 1 Handvoll gehackten Nüssen/Mandeln und/oder 1 Handvoll Obst ergänzen.

Empfehlenswert bei:

Arthrose
Bronchitis
Rheuma
Schuppenflechte (Psoriasis)
Sinusitis

Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 10.02.2020