Smoothie mit Heidelbeeren und Löwenzahn

Zutaten (für 1 Person):

Kräuter und Obst gut waschen, die Birne grob zerkleinern. Alle Zutaten zusammen im Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren. Bei Bedarf noch einen Schuss Wasser zugeben.

Nährwerte:
245 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 13 g Ballaststoffe

Empfehlenswert bei:

Brustkrebs-Nachsorge
Fersensporn
Rheuma
Schuppenflechte
Verstopfung

Koch/Köchin: Anne Fleck

Letzter Sendetermin: 22.07.2019