Smoothie mit Gurke und Löwenzahn
Zutaten (für 1 Person):
- ½ Bund Löwenzahn
- ½ Salatgurke
- 150 ml Wasser
- 1 TL Leinöl
- 1 TL Weizenkeimöl
Löwenzahn und Salatgurke gut waschen. Grob zerkleinern und zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren.
Nährwerte für einen Smoothie:
116 kcal, 11 g Fett, 3 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 2 g Ballaststoffe, 0,3 BE
Empfehlenswert bei:
Adipositas
Akne
Aphthen
Arthrose
Blasenentzündung
Bluthochdruck
Brustkrebs-Nachsorge
Darmkrebs-Nachsorge
Fersensporn
Fibromyalgie
Gastritis
Hämorrhoiden
Herzschwäche
Lymphozytäre Kolitis
Mastzellaktivierungs-Syndrom
Migräne / Kopfschmerzen
Multipler Sklerose
Neurodermitis
Rheuma
Rosazea
Schuppenflechte
Verstopfung
