Smoothie mit Gurke und Löwenzahn

Zutaten (für 1 Person):

Löwenzahn und Salatgurke gut waschen. Grob zerkleinern und zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren.

Nährwerte für einen Smoothie:
116 kcal, 11 g Fett, 3 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 2 g Ballaststoffe, 0,3 BE

Empfehlenswert bei:

Adipositas
Akne
Aphthen
Arthrose
Blasenentzündung
Bluthochdruck
Brustkrebs-Nachsorge
Darmkrebs-Nachsorge
Fersensporn
Fibromyalgie
Gastritis
Hämorrhoiden
Herzschwäche
lymphozytärer Kolitis
Migräne, chr. Kopfschmerzen
multipler Sklerose
Neurodermitis
Rheuma
Rosazea
Schuppenflechte
Verstopfung

Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 18.01.2021

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