Smoothie mit Spinat und Papaya

Zutaten (für 1 Person):

Die Spinatblätter gut waschen, Papaya und Banane schälen und grob zerkleinern. Alle Zutaten zusammen in einem Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren.

Nährwerte:
191 kcal, 4,7 g Eiweiß, 10,6 g Fett, 18,4 g Kohlenhydrate, 5,5 g Ballaststoffe

Empfehlenswert bei:

Brustkrebs-Nachsorge
Fersensporn
Neurodermitis
Rheuma
Schuppenflechte

Koch/Köchin: Anne Fleck

Letzter Sendetermin: 16.07.2018