Smoothie mit Avocado und Roter Bete

Zutaten (für 2 große Gläser):

Die Avocado halbieren und schälen. Das Fruchtfleisch vom Kern lösen und grob zerteilen. Die Banane schälen und grob zerteilen. Ingwer und Rote Bete dünn schälen und hacken. Alle Zutaten zusammen in einen Standmixer oder ein hohes Mixgefäß geben und fein pürieren.

Nährwerte (pro Glas):
390 kcal, 5 g Eiweiß, 24,7 g Fett, 36,7 g Kohlenhydrate, 10,3 g Ballaststoffe

Empfehlenswert bei:

Brustkrebs-Nachsorge
Fettstoffwechselstörungen
Neurodermitis
Rheuma
Untergewicht

Letzter Sendetermin: 04.03.2019