Zutaten-Lexikon

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Muskatnuss

Drei Muskatnüsse auf einem Stein. © NDR Foto: Kathrin Weber

Vom Muskatbaum, einer tropischen Pflanze, die ursprünglich aus Indonesien stammt, werden zwei Teile als Gewürz verwendet: die Muskatnuss, in der Umgangssprache meist nur Muskat genannt und die Muskatblüte (Macis). Beide sind in Europa schon seit vielen Jahrhunderten bekannt und finden hier bei der Zubereitung zahlreicher Speisen Verwendung.

Muskatblüte ist geschmacklich etwas milder als Muskatnuss und hat ein leichtes Zimtaroma. Das Gewürz ist recht teuer und wird in Pulverform (oft mindere Qualität) und in Form von Blütenstreifen angeboten. Es lohnt sich, Letztere zu verwenden, da gemahlene Ware schnell ihr Aroma verliert. Die Streifen können mitgekocht werden und geben verschiedenen Speisen wie Cremes und Puddings, eingemachten Früchten, Suppen, Soßen, Fleischpasteten sowie alkoholischem Punsch ein besonderes Aroma. Muskatblüte ist auch Bestandteil verschiedener indischer Currys.

Auch bei der Muskatnuss ist es empfehlenswert, ganze Nüsse zu kaufen und diese frisch zu reiben. Das herb-süßliche Aroma passt gut zu Spinat und Kohl, Kartoffelbrei und Knödeln, Kalbs- und Lammfleisch sowie Süßspeisen wie Cremes, Kuchen und Weihnachtsgebäck. Muskatnuss ist außerdem ein wichtiges Gewürz für Béchamelsoße, französisches Käsefondue und Wurst.

Bei der Dosierung sollte man vorsichtig sein, denn Muskat ist ein Rauschmittel und kann in Dosen ab etwa fünf Gramm zu Vergiftungserscheinungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Gleichgewichtsstörungen und Rauschzuständen mit Halluzinationen führen.

In der Heilkunde wird Muskat gegen Magenprobleme sowie Blähungen verwendet und wirkt anregend.

Die neuesten Rezepte mit der Zutat Muskatnuss

Rezepttitel
Würzige Karottensuppe mit Haferflocken
Rindfleischsuppe mit Zwieback-Klößen
Grüne Bohnen mit Kartoffelwürfeln und Mettwurst
Sizilianische Rouladen mit roter und weißer Soße
Maibockrücken im Speckmantel mit wildem Spinat
Spaghetti mit Spinat und Sahnesoße
Gratinierte Süßkartoffel mit Babyspinat
Holsteinische Kartoffelsuppe mit Krabben
Forelle Müllerin mit Karotten-Lauch-Gemüse
Lammrücken mit jungem Spinat
Walnuss-Spätzle
Fisch auf Spinat unter der Kruste
Lachsfilet mit Kartoffelkruste und Rohkost-Nudeln
Käseklöße mit Rahmspinat
Lachsforelle mit Spinat
Sauerfleisch mit Schmorkartoffeln
Goldene-Milch-Trüffel (Kurkuma-Pralinen)
Putensteaks mit Brokkoli und Kartoffeln
Knurrhahn auf Spinat
Rote-Bete-Risotto
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