Die Bewegungs-Docs: Videos (123 Treffer)

Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
44 Min

Folge 16 | Rückenschmerzen, Diabetes Typ 1

Ein Student mit starken Rückenschmerzen und eine Diabetes-Typ-1-Patientin suchen Hilfe bei den Docs. 44 Min

Ein junger Mann macht draußen einbeinige Kniebeuge mit Hanteln. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
19 Min

ISG-Blockade: Fünf Übungen gegen Rückenschmerzen

Student Nicolas O. leidet unter Rückenschmerzen. Mit diesen Übungen kann er den Teufelskreis von Schonung und Schmerz durchbrechen. 19 Min

Physiotherapeutin Svea Köhlmoos beim Nordic Walking mit einer Patientin. © NDR/nonfictionplanet/Moritz Schwarz
23 Min

Typ-1-Diabetes und Bewegungsmangel: Gefährliche Kombination

Britta S. braucht eine ausgefeilte Bewegungstherapie. Als Diabetikerin hat sie Einiges zu beachten, damit sie nicht unterzuckert. 23 Min

Helge Riepenhof weist Sabine und Ria B. ins Krafttraining ein. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
23 Min

Effektiv abnehmen mit dem richtigen Sportprogramm

"Bewegung im Alltag" ist ein zentraler Punkt für Sabine B. und Tochter Ria bei der Strategie gegen den Jo-Jo-Effekt. 23 Min

Durch Druck auf Triggerpunkte kann Dr. Christian Sturm sich der Tinnitus von Dennis P. modulieren. © NDR/nonfictionplanet/Julian Ringer
18 Min

Tinnitus loswerden mit Bewegungs- und Entspannungsübungen

Dennis P. plagen störende Ohrgeräusche. Schuld sind Störungen im Bereich der Muskulatur. Spezielle Übungen helfen. 18 Min

Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
43 Min

Folge 15 | Übergewicht, Tinnitus

Dehnung, Muskelaufbau, Haltung: Mit gezielten Bewegungsstrategien helfen die Docs bei Übergewicht und bei Tinnitus. 43 Min

Zwei Frauen bei Yoga-Übungen © Screenshot
44 Min

Folge 14 | Schulterschmerzen, Kopfschmerzen

Carolin F. setzt auf Sport gegen Kopfschmerzen – doch es wird nur schlimmer. Sportmediziner Helge Riepenhof sucht den Grund dafür. 44 Min

Sportmediziner Helge Riepenhof tastet bei Carolin F. den Nackenbereich ab. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
19 Min

Hypermobilität: Wenn Sport zu Kopfschmerzen führt

Carolin F. setzt auf Sport gegen Kopfschmerzen – doch es wird nur schlimmer. Sportmediziner Helge Riepenhof sucht den Grund dafür. 19 Min

Doc Christian Sturm zeigt der Organistin Martina W. eine Übung zur Dehnung des kleinen Brustmuskels. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
23 Min

Schulterschmerzen: häufig muskulär bedingt

Organistin Martina W. kämpft seit Langem mit Schulter- und Bauchschmerzen. Schuld sind Verspannungen und das Schmerzgedächtnis. 23 Min

Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spricht mit Wiolfgang B. am Stehtisch über seinen Bluthochdruck. © NDR
14 Min

Ausdauersport und Entspannung helfen gegen Bluthochdruck

Wolfgang B. verträgt Medikamente schlecht. Der 62-Jährige möchte seinen Bluthochdruck ganz ohne Tabletten senken. 14 Min

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
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Folge 13 | Bluthochdruck, Schambeinentzündung, Hypermobilität

Wolfgang B. möchte seinen Bluthochdruck ganz ohne Tabletten senken, Nancy B. sich endlich mal wieder schmerzfrei bewegen. 44 Min

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof kontrolliert die Haltungsübung von Nancy B. © NDR
13 Min

Lockern und kräftigen: Therapie gegen Schambein-Schmerzen

Nancy B. möchte wieder aktiv werden, doch die 42-Jährige leidet an den Folgen einer Schambeinentzündung. 13 Min