Helge B. leidet unter Tinnitus und Schwindel. Helfen gezielte Dehnübungen? 13 Min
René G. hat beim Windsurfen einen Knieschaden erlitten, die Folge: Arthrose. Weitere Themen: Was tun nach einer Hüft-OP und bei Herzangst? 44 Min
René G. hat beim Windsurfen einen Knieschaden erlitten, die Folge: Arthrose. 15 Min
Herbert H. hat gerade eine neue Hüfte bekommen und will schnellstens wieder als Teakwondo-Lehrer arbeiten. 14 Min
Wegen ihrer Herzneurose meidet Andrea H. jede Anstrengung - ein Teufelskreis. 14 Min
Auf einem Hocker sitzend einen Unterarm auf den Beinen ablegen, der andere schiebt über den Kopf hinweg zur anderen Seite. 1 Min
Zur Dehnung der Flanke im Schneidersitz leicht zur Seite neigen, Hand ablegen und den anderen Arm über Kopf ziehen. 1 Min
Sitzend eine Faszienrolle oder zwei Tennisbälle hinter sich legen, die Wirbelsäule langsam abrollen. Dem Druck nachspüren. 1 Min
An Bord kommen ein Junge mit Skoliose, eine Fotografin mit Nackenverspannungen und ein gestresster Mann mit Bluthochdruck. 44 Min
Fabian hat schon unzählige OPs hinter sich. Seine Skoliose schränkt ihn ein, er bekommt kaum Luft. 15 Min
Fotografin Astrid L. hat oft starke Kopf- und Schulterschmerzen. 13 Min
Ein Hobby-Fußballer, eine Frau mit chronischen Rückenschmerzen und ein herzkranker Lkw-Fahrer suchen Hilfe bei den Docs. 43 Min
