Die Bewegungs-Docs: Videos (123 Treffer)

Cecile L. ist erst 15 Jahre alt, hat aber schon starke Rückenbeschwerden. Sie leidet an Überbeweglichkeit der Gelenke. 15 Min

Die Docs zeigen, warum Musikerinnen mehr Kajak fahren sollten, wie man wieder belastbar wird oder der Hüft-OP entkommt. 44 Min

Philip S., 30, hat schon heftige Hüftbeschwerden - Diagnose: Impingement. Gezieltes Training soll Platz schaffen im Gelenk. 15 Min

Dorota S. und Laura M. sind professionelle Geigerinnen. Gegen die einseitige Belastung brauchen sie Dehn- und Ausgleichsübungen. 14 Min

Das Herz von Rentnerin Renate R. ist noch geschwächt von der Entzündung. Wie viel darf sie sich zutrauen? 13 Min

Thomas C. müsste als Diabetiker abnehmen und sich bewegen - verbringt aber als Müllwagenfahrer die meiste Zeit im Sitzen. 19 Min

Sie haben einen Knochenjob: Kein Wunder, dass die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung oft Schmerzen plagen. 43 Min

Stephan K. macht Arthrose zu schaffen: Knie, Schultern, Handgelenke und Finger sind von dem entzündlichen Gelenkverschleiß betroffen. Übungen lindern die Schmerzen. 9 Min

Müllwerker ist ein Knochenjob, viele der Männer merken es im Rücken. Ihre Muskeln brauchen spezielles Training. Die Docs zeigen, wie ein passendes Übungsprogramm aussehen kann. 14 Min

Mascha R. hat immer wieder Schmerzen am Ellenbogen: eine chronische Entzündung durch Überlastung der Sehnen. 13 Min

René R. und sein Sohn Florian sind übergewichtig - und Bewegungsmuffel. Außerdem: Übungen gegen Tinnitus und Tennisarm. 43 Min

Bewegung gegen die Pfunde: René R. und sein Sohn Florian müssen dringend abnehmen. 15 Min