Ausdauersport und Entspannung helfen gegen Bluthochdruck

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.11.2023 | 00:55 Uhr 14 Min | Verfügbar bis 21.11.2028

Wolfgang B. verträgt Medikamente schlecht. Der 62-Jährige möchte seinen Bluthochdruck ganz ohne Tabletten senken.

Bluthochdruck: Symptome, Ursachen und Behandlung
Blutdruck senken durch Sport: So geht es
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Aus dieser Sendung

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
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Bewegungs-Doc Helge Riepenhof kontrolliert die Haltungsübung von Nancy B. © NDR
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Bewegungs-Doc Christian Sturm untersucht den Rücken einer jungen Patientin. © NDR
15 Min

Mehr Die Bewegungs-Docs

Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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Zwei Frauen bei Yoga-Übungen © Screenshot
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Ab aufs Wasser: Der Orthopäde Christian Sturm "verschreibt" den beiden Berufsmusikerinnen Dorota S. und Laura M. nicht nur regelmäßige Dehnübungen, sondern auch Kajakfahren. © NDR/nonfictionplanet
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Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
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Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spielt Tischtennis mit einem Vater und seinem Sohn. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
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Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
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Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
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Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
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Arzt und Patient bauen einen Holzklotz-Turm. © NDR/nonfictionplanet
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