Effektiv abnehmen mit dem richtigen Sportprogramm

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 28.02.2022 | 21:00 Uhr 23 Min | Verfügbar bis 02.05.2023

"Bewegung im Alltag" ist ein zentraler Punkt für Sabine B. und Tochter Ria bei der Strategie gegen den Jo-Jo-Effekt.

Adipositas: Krankhaftes Übergewicht erkennen und behandeln
Welcher Sport hilft beim Abnehmen?
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Aus dieser Sendung

Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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