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Erkältete Frau niest in ein Taschentuch. © fotolia Foto: Viacheslav Iakobchuk

Schnupfen: Nase richtig putzen

Wer sich bei Schnupfen die Nase falsch putzt, riskiert Entzündungen der Augen, Ohren und Nasennebenhöhlen. mehr

Eine Frau hält ihren schmerzenden Arm. © Fotolia Foto: absolutimages

Gelenkschmerzen behandeln: Vorsicht mit Kortison

Bei Gelenkschmerzen versuchen viele Ärzte, die Beschwerden mit einer Kortisonspritze zu lindern. Doch die Therapie hilft meist nur kurz - und kann Nebenwirkungen haben. mehr

Hände einer älteren Frau, die einen Igelball hält. © fotolia Foto: blauviolette

Raynaud-Syndrom: Weiße Finger bei Kälte

Wenn die Hände bei Kälte weiß werden und schmerzen, kann es sich um das Raynaud-Syndrom handeln. In einigen Fällen steckt hinter den Beschwerden eine ernste Erkrankung. mehr

Leerer Teller und Besteck © Fotolia.com Foto: Tetiana Zbrodko

Intervallfasten: Welche Mahlzeit weglassen?

Durch Intervallfasten nach der 16:8-Methode kann man gesund abnehmen. Doch Fasten zur falschen Tageszeit kann das Diabetes-Risiko erhöhen. Welche Mahlzeit sollte man weglassen? mehr

Ein Nackenkissen. © fotolia.com Foto: Africa Studio

Verspannungen lösen: Nackenkissen können helfen

Verspannungen im Nackenbereich können ein Zeichen dafür sein, dass man falsch liegt. Abhilfe schaffen können Nackenkissen. mehr

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