Die Themen der Sendung

Wie viel Eiweiß ist gesund?

Unser Körper braucht das wertvolle Eiweiß aus der Nahrung für den Aufbau und Erhalt der Muskeln. Doch wie viel ist gesund? mehr

Reha nach Corona: Der lange Weg zurück

Menschen, die schwer an Covid-19 erkrankt waren, leiden an Folgeerscheinungen. Eine Reha kann für sie sinnvoll sein. mehr

Hexenschuss: Was tun gegen Symptome bei Lumbago?

Der Hexenschuss macht seinem Namen alle Ehre: Ein heftiger Schmerz schießt in den Rücken. Was hilft bei Lumbago? mehr

Pillen bei Diabetes: Wie wirksam sind die Präparate?

Pillen und Kapseln für leichteres Abnehmen und Tropfen, die den Blutzuckerspiegel regulieren: Viele Werbeanzeigen richten sich gezielt an Diabetiker. Doch wie wirksam sind die Präparate? mehr

Bilharziose: Symptome und Behandlung der Infektionskrankheit

Die Bilharziose ist eine durch Parasiten übertragene Infektionskrankheit. Die Larven leben im Süßwasser. mehr

Reha nach Corona: Der schwere Weg zurück

Sie lagen auf der Intensivstation, haben gekämpft und schließlich die Infektion überstanden - doch die Krankheit hat Spuren hinterlassen. Viele Menschen sind nach der Erkrankung an Covid-19 noch sehr schwach und erschöpft. Sie benötigen viele Zeit und eine gezielte Rehabilitation, um wieder auf die Beine zu kommen. In Heiligendamm wird eine spezielle Reha angeboten, die Covid-19-Patienten hilft, zurück in ihren Alltag zu kommen.

Pflanzen-Eiweiß macht stark und schlank

Lange galten vor allem tierische Produkte wie Eier, Quark und Fleisch als Eiweißlieferanten für den Körper. Doch inzwischen wird immer klarer, dass auch Pflanzen als Lieferanten eine große Rolle spielen können und sollten. Neben Soja und Hülsenfrüchten wie Kichererbsen und Linsen gilt das auch für die heimische Ackerbohne. Den pflanzlichen Lieferanten ist eines gemeinsam, neben dem Eiweißanteil enthalten sie auch noch viele weitere gesunde Inhaltsstoffe und sollten daher einen großen Anteil an der Ernährung haben. Das gilt besonders für ältere Menschen, die häufig unter Eiweißmangel leiden, weil ihr Körper es nicht mehr so gut aufnehmen kann. Das führt nicht selten zu verstärktem Muskelabbau und in Folge zu gefährlichen Stürzen. Mit eiweißreicher Ernährung und Training können gerade Senioren viel erreichen.

Ihre Fragen: Reha nach Corona, Pflanzen-Eiweiß

Haben Sie Fragen zu den Themen Reha nach Corona und Pflanzen-Eiweiß? Schicken Sie unserer Moderatorin Ihre Frage per E-Mail (Formular am Ende dieser Seite) oder rufen Sie uns an: Tel. (08000) 11 77 44. Der Anruf ist kostenfrei.

Die wichtigsten Fragen werden ausgewählt und während der Sendung unseren Experten gestellt. Mit dem Absenden des Formulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihren Namen und Wohnort in der Sendung nennen. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir aufgrund der großen Nachfrage Ihre Fragen nicht persönlich beantworten können.