Balancekreisel

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 08.03.2021 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 08.03.2022

Die Gleichgewichtsübung auf dem Balancekreisel stärkt die Tiefenmuskulatur in Knien, Hüfte und Rücken.

Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen durch Hypermobilität
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Aus dieser Sendung

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
44 Min

Folge 13 | Bluthochdruck, Schambeinentzündung, Hypermobilität

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof kontrolliert die Haltungsübung von Nancy B. © NDR
13 Min

Lockern und kräftigen: Therapie gegen Schambein-Schmerzen

Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spricht mit Wiolfgang B. am Stehtisch über seinen Bluthochdruck. © NDR
14 Min

Ausdauersport und Entspannung helfen gegen Bluthochdruck

Bewegungs-Doc Christian Sturm untersucht den Rücken einer jungen Patientin. © NDR
15 Min

Rückenschmerz durch Hypermobilität: Wirbelsäule stabilisieren

Mehr Die Bewegungs-Docs

Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
43 Min

Folge 7 | Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
44 Min

Folge 5 | Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung

Melanie Hümmelgen läuft mit einem Entfernungsmesser auf dem Sportplatz, Patient Klaus G. schaut zu. © NDR/nonfictionplanet
45 Min

Folge 3 | Herzschwäche, Hüft-Arthrose und Fatigue

Orthopäde Dr. Sturm untersucht einen Knie-Patienten auf er Liege. © NDR/nonfictionplanet
44 Min

Folge 2 | Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose

Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur. © NDR
45 Min

Folge 1 | Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen

Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
44 Min

Folge 8 | Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen

Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
44 Min

Folge 6 | Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
43 Min

Folge 11 | Rückenschmerzen, Diabetes Typ 2, Polyarthrose

Arzt und Patient bauen einen Holzklotz-Turm. © NDR/nonfictionplanet
44 Min

Folge 4 | Osteoporose, Fatigue, Kniebeschwerden

Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spielt Tischtennis mit einem Vater und seinem Sohn. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
43 Min

Folge 10 | Tinnitus/Schwindel, Metabolisches Syndrom, Tennisarm

Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
44 Min

Folge 8 | Knie-Arthrose, Hüftprothese, Herzangst

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