Grüner Smoothie mit Brennnessel

von Hannes Schröder

Zutaten (für 4 Gläser):

  • 2 Handvoll Brennnessel oder Blattspinat
  • 2 Äpfel
  • 2 Birnen
  • 1 Kiwi
  • ½ Avocado
  • Saft von 1 Limette
  • 2 Eiswürfel
  • 400 ml Wasser

Spinat oder Brennnessel gründlich waschen. Äpfel und Birnen schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Kiwi und Avocado schälen, den Avocado-Kern entfernen.

Alle Zutaten mit Limettensaft, Eiswürfeln und Wasser in einen Mixer gegeben und auf höchster Stufe ganz fein pürieren.

Grüne Brennessel-Smoothies im Test.

Letzter Sendetermin | 25.09.2019