Grünkohl-Smoothie mit Ananas

Zutaten (für 1 Glas):

  • 100 g Grünkohl
  • 50 g vollreife Ananas
  • 50 g Banane
  • 50 g fettarmer Joghurt

Grünkohl-Blätter waschen, Ananas und Banane schälen. Alles in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit dem Joghurt mit einem Mixer kurz aber gründlich zu einem Smoothie verarbeiten.

Koch/Köchin: Anja Thiesbürger

Letzter Sendetermin: 23.07.2018