Zutaten-Lexikon

Kategorie-Übersicht Kategorie: Nüsse und Hülsenfrüchte

Zuckerschoten

Zuckerschoten © Fotolia/Olaf Wandruschka

Zuckerschoten sind eine besonders zarte und wegen ihres hohen Zuckergehalts süßlich schmeckende Erbsensorte. Sie können mitsamt ihrer Hülse gegessen werden, da die Schoten sehr früh geerntet werden, bevor sich an der Innenseite der Hülse eine harte Pergamentschicht ausbildet.

Zuckerschoten passen hervorragend als Zutat in Gemüsepfannen oder Wokgerichten, man kann sie aber auch roh beispielsweise im Salat essen. Blanchiert und anschließend in der Pfanne in Butter geschwenkt sind sie eine edle Beilage zu Fleisch oder Fisch.

Bei uns kommen die feinen Hülsenfrüchte meist nur im Frühjahr auf den Markt und haben etwa zwei bis drei Monate Saison. Beim Kauf sollte man darauf achten, dass die Schoten schön grün und knackig sind. Ganz frisch sind sie, wenn sie quietschen, sobald man sie aneinander reibt.

Die neuesten Rezepte mit der Zutat Zuckerschoten

Rezepttitel
Gedämpftes Lachsfilet mit Frühlingsgemüse
Blumenkohl-Curry mit Tofu
Fischpfanne mit Frühlingsgemüse
Steckrübeneintopf mit Maishähnchen
Gemüse-Kokos-Pfanne
Schweinefilet mit Frühlingsgemüse
Gegrillte Lammkoteletts mit Zuckerschoten-Salat
Sommer-Rollen mit Zuckerschoten
Kartoffelfischpfanne mit Sushireis an Garnelen
Lammrücken mit Spargel-Sanddorn-Gemüse
Schweinefleisch und Gemüse aus dem Wok
Lammkeule mit Gemüsepfanne
Lachs à la bordelaise mit Knackerbsen-Salat
Straußensteak mit Spitzkohl und Marktgemüse
Karpfen im Salzmantel mit Meerrettich-Streifengemüse
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