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Dienstag, 09. Mai 2023, 20:15 bis
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Freitag, 12. Mai 2023, 06:20 bis
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Probleme mit der Schulter: Wie lässt sich das behandeln, wie kann man vorbeugen?
Typische Schmerzen an der Schulter treten oft schon im Alter von 40 oder 50 Jahren auf, fast jeder ab 60 hat sie schon einmal gespürt. Hinter Schulterschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen stecken. Am häufigsten sind chronische Muskelverspannungen, eine sogenannte Frozen Shoulder (adhäsive Kapsulitis), das Engpass-Syndrom (sogenanntes Impingement), eine Kalkschulter sowie Schmerzen aufgrund von Arthrose im Schultergelenk. Bevor es zur Behandlung der Schulterprobleme geht, muss der Auslöser für die Schmerzen gefunden werden. Durch eine gründliche körperliche Untersuchung kann eine Orthopädin oder ein Orthopäde ihm auf die Spur kommen. Und dann heißt es manchmal, geduldig zu sein. Denn in vielen Fällen verschwindet der Schmerz durch gezieltes körperliches Training, das man über eine längere Zeit durchhalten sollte. Nur in manchen Fällen hilft eine Operation.
Erste Hilfe: So wichtig sind Herzdruckmassage & Co.
Herzstillstand - ein Mensch schwebt in akuter Lebensgefahr. Bis der Notarzt kommt, können Minuten vergehen. In dieser Zeit kann Erste Hilfe Leben retten. Ob Herzstillstand, Schlaganfall oder Blutungen - wer an einen Unfallort kommt, sollte immer Maßnahmen in einer bestimmten Reihenfolge ergreifen: den Ort absichern, den Notruf wählen und dann helfen. Viele Menschen haben jedoch Angst, in einer Notfallsituation einzugreifen. Wir prüfe ich den Puls oder die Atmung? Wann geht es in die stabile Seitenlage? Wie funktioniert Herzdruckmassage und kann ich dabei etwas "kaputt" machen? Mit den richtigen Maßnahmen kann jeder von uns Leben retten.
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