Fit für Faule (Teil 1)

Philipp und Christian sind ganz schöne Couch-Potatoes. Doch das soll sich jetzt ändern, und zwar mit möglichst wenig Aufwand. Die beiden wollen zwei Sportarten ausprobieren, die schnell sehr gute Ergebnisse versprechen: Tabata und EMS. Dabei finden sie schnell heraus, dass EMS für elektrische Muskelstimulation steht - und nicht für "Etwas mehr Sahne". Tabata wiederum ist ein Hochintensitäts-Intervalltraining aus Japan. Zwanzig Sekunden hohe Belastung der Muskeln wechseln sich mit Intervallen von zehn Sekunden Entspannung ab. Ob die beiden damit in nur sechs Wochen erfolgreich abnehmen?