Gesundheitschecks im Alter sind auch für sicheres Autofahren wichtig. Wie man mit älteren Menschen darüber ins Gespräch kommen kann, dazu gibt es in der Sendung Tipps. Reporter Jens Pflüger fährt auf Formentera Kajak und geht in einer geheimen Höhle tauchen. Der NABU ruft zu einer Zählaktion der Wintervögel auf. Und man erfährt, warum Männer eine Erkältung wirklich schlechter wegstecken können als Frauen.