Sport kann ja so spannend und lustig sein! Denn um fit und gesund zu bleiben, probieren Menschen immer wieder neue, verrückte Sportarten aus. Die einen krabbeln auf allen vieren, manche reiten auf Steckenpferden und klemmen sich dafür einen Besenstiel zwischen die Beine. NDR Autorin Ariane Peters hat 20 angesagte Sport- und Fitnesstrends für diesen Film zusammengetragen.

Slow Jogging, Wattwalking, Schachboxen

Slow Jogging, das Trainingsprogramm des japanischen Kaiserpaars gehört dazu, oder Schachboxen, der ultimative Mix aus Faust und Hirn. Aber auch Klassiker wie Hula-Hoop, Telegym und Wattwalking sind wieder im Kommen. Extrem schweißtreibend sind sie alle, sogar beim Zugucken vom gemütlichen Sofa.

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Hula-Hoop: Muskeln aufbauen und Kalorien verbrennen

Der Hula-Hoop als Fitnessgerät strafft die Haut, bringt den Stoffwechsel in Schwung und sorgt für einen flachen Bauch. mehr