Bettina Tietjen im Talk mit Psychologin und Schlafforscherin Dr. Christine Blume

Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Die Psychologin und Schlafforscherin Dr. Christine Blume versucht mit ihrer Arbeit, den vielfältigen Ursachen der Schlaflosigkeit auf den Grund zu gehen. Denn bei den Betroffenen erhöht dies das Risiko für Übergewicht und schwere Herz- Kreislauferkrankungen - die Leistungsfähigkeit sinkt. Wie wir guten und gesunden Schlaf erreichen können und was beim Einschlafen eher schadet, wird sie uns auf dem Roten Sofa verraten.