Neujahrsvorsätze: Warum scheitern sie immer?

Neujahrsvorsätze sind wie Wahlversprechen: Man macht ein großes Gewese darum, weiß, es wird eh nichts, aber ohne wäre es dann doch ein wenig trist. Psychologen empfehlen sich erstmal sehr konkret vorzustellen, was man erreichen will, und wie schön es sein wird, das am Ende zu haben. Wenn man sich zum Beispiel vornimmt, keinen Alkohol und kein Fleisch mehr zu essen, dann stellt man sich vor dem nächsten Grillen vor, wie lecker Grillkäse schmeckt. Eine Vorstellung, die ohne Alkohol natürlich nicht ganz leicht ist.

NDR Logo
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/extra_3/Neujahrsvorsaetze-Warum-scheitern-sie-immer,extra20344.html

Aus dieser Sendung

Mann mit Bierhelm, daneben Christian Ehring.
30 Min
Eine Windrad mit Dirndl © Screenshot
4 Min
Die Carl-Legien-Siedlung in Berlin erlaubt keine Bäume. © Screenshot
3 Min
Papst Benedikt mit einer blütenreinen Weste © Screenshot
7 Min
Gegner des Genderns regen sich auf. © Screenshot
5 Min
Janis mit einer Flasche Wodka.
2 Min
Mann mit mahnendem Finger.
3 Min
Jakob Leube erläutert die PR-Strategie
2 Min

Mehr extra 3

(Audio-Podcast) Trump vs. Wokeness und Spahns AfD-Taktik mit Schlecky Silberstein - Bosettis Woche #89 © NDR
ARD Mediathek
(Audio-Podcast) Auf geht's Grande Dame – ARD wird 75 mit Friedrich Küppersbusch - Bosettis Woche #88 © NDR
ARD Mediathek
Christian Ehring mit einem Best-of Jugend. (extra 3 Spezial: Best-of Verkehr vom 02.04.2025 im NDR Fernsehen) © NDR
ARD Mediathek
(Audio-Podcast) Krieg und Frieden mit Özcan Cosar - Bosettis Woche #87 © NDR
ARD Mediathek
Mehr anzeigen Mehr anzeigen

Das könnte Sie auch interessieren

.
15 Min
Collage: Der Strafverteidiger Alexander Stevens im Scheinwerferlicht. © NDR/picture alliance/Sven Hoppe/Hendrik Schmidt Foto: Sven Hoppe/Hendrik Schmidt
43 Min
Blick auf Daressalam in Tansania. © Screenshot
29 Min
Moderator Aimen Abdulaziz-Said im Studio. © Screenshot
29 Min
Mehr anzeigen Mehr anzeigen