Neujahrsvorsätze: Warum scheitern sie immer?

Neujahrsvorsätze sind wie Wahlversprechen: Man macht ein großes Gewese darum, weiß, es wird eh nichts, aber ohne wäre es dann doch ein wenig trist. Psychologen empfehlen sich erstmal sehr konkret vorzustellen, was man erreichen will, und wie schön es sein wird, das am Ende zu haben. Wenn man sich zum Beispiel vornimmt, keinen Alkohol und kein Fleisch mehr zu essen, dann stellt man sich vor dem nächsten Grillen vor, wie lecker Grillkäse schmeckt. Eine Vorstellung, die ohne Alkohol natürlich nicht ganz leicht ist.

NDR Logo
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/extra_3/Neujahrsvorsaetze-Warum-scheitern-sie-immer,extra20344.html

Aus dieser Sendung

Mann mit Bierhelm, daneben Christian Ehring.
30 Min
Eine Windrad mit Dirndl © Screenshot
4 Min
Die Carl-Legien-Siedlung in Berlin erlaubt keine Bäume. © Screenshot
3 Min
Papst Benedikt mit einer blütenreinen Weste © Screenshot
7 Min
Gegner des Genderns regen sich auf. © Screenshot
5 Min
Janis mit einer Flasche Wodka.
2 Min
Mann mit mahnendem Finger.
3 Min
Jakob Leube erläutert die PR-Strategie
2 Min

Mehr extra 3

Kussattacke und Klimakrise mit Friedemann Weise - Bosettis Woche #54 © NDR
54 Min
Aiwanger und Augenklappe mit Cordula Stratmann - Bosettis Woche #53 © NDR
50 Min
Christian Ehring mit einem Best-of International © NDR
30 Min
AfD und Aufregung mit Sandra Maischberger - Bosettis Woche #52 © NDR
53 Min
Uniform und U-Boot mit Moritz Neumeier - Bosettis Woche #51 © NDR
52 Min
Sekundenkleber Trump und Heizungsideologie mit Ingo Zamperoni- Bosettis Woche #50 © NDR
47 Min
Schuld und Bühne mit Bettina Tietjen - Bosettis Woche #49 © NDR
51 Min
Rammstein und Rauchen mit Horst Evers - Bosettis Woche #48 © NDR
72 Min
Heizung, Hass und Häme mit Julia Mateus - Bosettis Woche #47 © NDR
42 Min
Kita, Kuban und Klum mit Jan van Weyde - Bosettis Woche #46 © NDR
53 Min
Was Macht macht mit Nico Semsrott - Bosettis Woche #45 © NDR
46 Min
Berliner Chaos und Bidens Karma mit Eva Schulz - Bosettis Woche #44 © NDR
48 Min
Mehr anzeigen Mehr anzeigen

Das könnte Sie auch interessieren

.
15 Min
Jorge Gonzalez © picture alliance
29 Min
Heiko „Schotty“ Schotte (Bjarne Mädel) bei der Arbeit am Tatort. © NDR/Thorsten Jander
26 Min
Versorgung eines schwerverletzten Kindes im Kinderspital München. © Screenshot
29 Min
Vier Menschen sitzen in einem Schlauchboot und treiben auf dem Meer. © Screenshot
30 Min
.
15 Min
Fotomontage von Ulrike Demmer und Patricia Schlesinger © NDR, picture alliance
30 Min
Heiko „Schotty“ Schotte (Bjarne Mädel) bei der Arbeit am Tatort. © NDR/Thorsten Jander
26 Min
Aimen Abdulaziz-Said moderiert Panorama Drei. © Screenshot
30 Min
Mas Masumoto ist Bio-Bauer im Central Valley in Kalifornien, dem Obstgarten Amerikas. Seine Felder leiden unter der schlimmen Dürre im Westen der USA. Hedge Fonds wollen seine Wasserrechte kaufen. © NDR/Anna Julia Leier
29 Min
Anne Rothäuser und Thieß Neubert stehen im Postillon24-Studio und kucken sich an. © NDR
15 Min
ZAPP Moderatorin Kathrin Drehkopf neben einem Foto von Rammstein-Sänger Till Lindemann © NDR, picture alliance
34 Min
Mehr anzeigen Mehr anzeigen