Einfach... Schluss mit schlaflos

Sendung: Markt | 20.11.2021 | 08:40 Uhr 15 Min | Verfügbar bis 20.11.2022

Eigentlich sollte es die einfachste Sache der Welt sein: der Schlaf. Doch oft klappt es einfach nicht einmal mit dem Einschlafen. So geht's auch NDR Reporter Christian Papesch. Verzweifelt ist er auf der Suche nach seinem Schlaf und probiert alle möglichen Mittel aus. Er sammelt Tipps für eine bessere Schlafhygiene, probiert aber auch Medikamente aus Apotheke und CBD-Shop aus: Helfen Tabletten mit Doxylamin oder Melatonin-Spray ihm wirklich? Schläft er mit CBD besser ein? Und wie sinnvoll ist eine Schlaf-App?

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