Sendedatum: 26.05.2024 09:30 Uhr

Zum Glück: Die Serie rund um das Glücklichsein

Regine Stünkel mit einer Tafel in der Hand mit der Aufschrift "Zum Glück". © NDR Foto: NDR
In der Serie "Zum Glück" gibt Regine Stünkel immer sonntags Tipps zum Glücklichsein.

Forscher sagen, das Glück kommt oft Huckepack mit einem anderen Menschen. Und: Wer beispielsweise sein Geld für Konzerte ausgibt statt für einen Gegenstand, ist glücklicher. Oder: Wer ein Tier streichelt, schüttet das Glückshormon Oxytocin aus. Das Glück kann also auf unterschiedlichen Wegen zu uns kommen. Deswegen ist NDR Redakteurin Regine Stünkel immer sonntags auf der Suche nach allem, was glücklich macht. Sie gibt Ihnen Tipps, wie Sie erfüllt, aktiv und glücklich durch den Tag kommen. In der Serie "Zum Glück" stellt sie Ihnen neue Trendsportarten vor, erzählt Spannendes aus der Wissenschaft und gibt Ernährungstipps. Alles, was motiviert und eben glücklich macht.

Waldbaden oder Freundschaften: Glück steckt in vielem

Wie kann ich meinen inneren Schweinehund vom Sofa locken? Warum tut uns Waldbaden so gut? Was steckt hinter dem Fitness-Trend Hullern? Warum macht es uns glücklich, wenn wir dankbar sind? Wie können wir unser Gehirn fit halten – das sind nur einige von vielen Glücksfragen, denen Regine Stünkel nachgeht.

Neue Rubrik: Die Glücksbringerin

Wir machen Niedersachsen jetzt noch glücklicher: Eine halbe Stunde lang sprechen wir sonntags über das Glück. Und was uns dabei hilft, mehr Freude in unseren Alltag zu bringen. Das Gute ist: Wir können das alle schaffen. Denn Glück lässt sich lernen und ins eigene Leben holen. Wie genau – das erzählt Regine Stünkel. Und sie gibt nicht nur Tipps, sondern bringt nun auch immer einen passenden Glücksspruch mit. Der motiviert zusätzlich. Jetzt immer sonntags ab 9.30 Uhr bei NDR 1 Niedersachsen.

Dieses Thema im Programm:

NDR 1 Niedersachsen | 26.05.2024 | 09:30 Uhr

Zwei Kinder gehen Arm in Arm einen Waldweg entlang. © Photocase Foto:  Edyta Pawlowska
2 Min

Die Glücksbringerin: Zusammenhalten

21.07.2024 09:50 Uhr

In der Serie "Die Glücksbringerin" bringt Regine Stünkel immer sonntags einen Glücksspruch mit. Heute: Zusammenhalten. 2 Min

Ein Mann hält eine Scherenschnitt in seinen Händen, der eine Gruppe von Menschen darstellt. © Fotolia Foto: Ocskay Mark
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Zum Glück: Zusammenhalten

21.07.2024 09:50 Uhr

In der Serie "Die Glücksbringerin" bringt Regine Stünkel immer sonntags einen Glücksspruch mit. Heute: Zusammenhalten. 2 Min

Hände recken sich ins Sonnenlicht © Fotolia.com Foto: Masson
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Zum Glück: Nicht alles persönlich nehmen

14.07.2024 09:50 Uhr

In der Serie "Zum Glück" gibt Regine Stünkel immer sonntags Tipps zum Glücklichsein. Heute: Nicht alles persönlich nehmen. 2 Min

Zwei Frauen sitzen am See, von der die eine ihren Arm um die Schulter der anderen legt. © Fotolia.com Foto: savage ultralight
2 Min

Die Glücksbringerin: Nicht alles persönlich nehmen

14.07.2024 09:50 Uhr

In der Serie "Die Glücksbringerin" bringt Regine Stünkel immer sonntags einen Glücksspruch mit. Heute: Nicht alles persönlich nehmen. 2 Min

Eine Frau trainiert mit einer Hantel. © PantherMedia Foto: Peopleimages
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Zum Glück: Muskeln

07.07.2024 09:50 Uhr

In der Serie "Zum Glück" gibt Regine Stünkel immer sonntags Tipps zum Glücklichsein. Heute: Muskeln. 3 Min

Verschieden schwere Hanteln liegen in einem Hantelblock. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Die Glücksbringerin: Muskeln

07.07.2024 09:30 Uhr

In der Serie "Die Glücksbringerin" bringt Regine Stünkel immer sonntags einen Glücksspruch mit. Heute: Muskeln. 2 Min

Zwei Füße mit einem Smiley auf dem großen Zeh des linken Fußes. © Seleneos / photocase.de Foto: Seleneos
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Zum Glück: Grenzen setzen

23.06.2024 09:40 Uhr

In der Serie "Zum Glück" gibt Regine Stünkel immer sonntags Tipps zum Glücklichsein. Heute: Grenzen setzen. 2 Min

Eine Frau springt vom Sprungbett. © photocase_179479/ John Krempl Foto: John Krempl
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Die Glücksbringerin: Grenzen setzen

23.06.2024 09:40 Uhr

In der Serie "Die Glücksbringerin" bringt Regine Stünkel immer sonntags einen Glücksspruch mit. Heute: Grenzen setzen. 2 Min

Jemand ist von der Seite zu sehen und hält sich eine Lupe ans Ohr. © photocase.de Foto: suschaa
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Zum Glück: Gutes Zuhören

16.06.2024 09:50 Uhr

In der Serie "Zum Glück" gibt Regine Stünkel immer sonntags Tipps zum Glücklichsein. Heute: Gutes Zuhören. 2 Min

Eine junge Frau hält sich eine Konservendose ans Ohr, aus der ein Strick herausragt. © Photocase Foto: David Dieschburg
2 Min

Die Glücksbringerin: Gutes Zuhören

16.06.2024 09:30 Uhr

In der Serie "Die Glücksbringerin" bringt Regine Stünkel immer sonntags einen Glücksspruch mit. Heute: Gutes Zuhören. 2 Min

Susanne Neuß,  Andreas Kuhnt und Arne-Torben Voigts (Montage) © NDR Foto: Andrea Seifert

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