BSG-Yoga Online-Angebote
Am Anfang der Corona-Maßnahmen wussten wir nicht, dass das ein so langer Prozess werden würde. Der Indoor-Betriebssport wurde sofort eingestellt und Gäste sowie Pensionär*innen durften das Gelände nicht mehr betreten. Dankenswerterweise kamen seitens der Trainer*innen relativ schnell Vorschläge für Online-Angebote, um das Yoga fortsetzen zu können.
Mit diesen Veränderungen hat sich auch das Arbeitsleben neu gestaltet. Viele Kolleg*innen arbeiten schon lange im Homeoffice, nur wer wirklich im Funkhaus unabkömmlich ist, sollte vor Ort sein. Wir mussten einen Kompromiss finden, sowohl den Kolleg*innen im Homeoffice als auch den Kolleg*innen, die ins Funkhaus kommen, eine Yogazeit anzubieten. Dadurch wurden unsere ehemaligen Mittagskurse auf den Abend verlegt. Early Bird Yoga (Do, 8-9 Uhr) haben wir bestehen lassen, weil es doch einige Kolleg*innen schätzen, sich vor dem Dienst durch Yoga zu stärken. Es ist uns gelungen, für jeden Werktag mindestens einen Kurs anzubieten. Ohne räumliche Begrenzungen bietet sich nun der Vorteil bei den Online-Kursen an, dass alle Kurse von allen Mitgliedern besucht werden können. Wer möchte, der kann jeden Tag einmal oder auch mehrmals Yoga mitmachen. Wer es zeitlich mal nicht schafft, dem stehen im Anschluss einzelner Kurse verschiedene Videos (wöchentlicher Wechsel) zur Verfügung.
Unsere Yogalehrerinnen bieten folgende Kurse online an:
| Tag + Uhrzeit | Yogalehrer*in | Yoga-Art | Konferenz-App |
|---|---|---|---|
| Mo 18.00-19.00 | Sara Baylan | Office-Yoga | Zoom |
| Mo 18.30-19.30 | Freca Dumrese | Hatha-Yoga | Zoom |
| Di 16.45-18.15 | Karin Mohrbutter | Kundalini-Yoga | Zoom |
| Di 17.45-18.45 | Fernanda Ortiz Losada | Vinyasa-Yoga | Zoom |
| Di 18.30-20.00 | Freca Dumrese | Hatha-Yoga | Zoom |
| Mi 19.30-20.30 | Kirstin Borchert | Yin-Yoga | Zoom |
| Do 08.00-09.00 | Kirstin Borchert | Hatha-Yoga | Zoom |
| Do 18.00-19.00 | Kirstin Borchert | Hatha-Yoga | Zoom |
| Do 19.00-20.00 | Barbara Kleymann | Santulan Kriya Yoga | Zoom |
| Do 19.30-20.30 | Julia Isbarn und andere (*) | Vinyasa Flow | Zoom |
| Fr 17.00-18.00 | Petra Pauzenberger | Augen-/Yin-Yoga | Zoom |
(*) Julia wechselt mit anderen Yogalehrer*innen 14-tägig (siehe Terminplan)
Alle Kurse werden über das Videokonferenzsystem von Zoom angeboten. Diese App hat sich als sehr praktikabel und zuverlässig erwiesen.
Für die Meetings schaltet euch bitte rechtzeitig ein (mindestens 5 Min. vorher sollte die Verbindung stehen). Bis dahin solltet ihr euch auch häuslich entsprechend eingerichtet haben, damit es gleich losgehen kann.
Viele der Zoom-Angebote werden aufgezeichnet und stehen dann auch außerhalb der Kurszeiten zur Verfügung.
Über die Yoga-Homepage gelangt ihr zu den Beschreibungen der einzelnen Kurse. Alle Kurse mit der entsprechenden Yogalehrer*in (bitte merken) sind dort verlinkt. Bitte beachtet aber, dass die dort angegebenen Kurszeiten nur während reiner Präsenz-Trainings gültig sind. Es gelten die in obiger Tabelle angegebenen Kurszeiten.
Auch Gäste (bis zu 20%) können an den Kursen teilnehmen.
Meldet euch bitte per Mail, wir antworten möglichst umgehend:
