Chat-Protokoll zu Gicht, Reizdarm und Fettleber
Unbekannt: Ich bin extrem untergewichtig und versuche mit Proteinpulvern, Ghee, Hanföl und auch zuckerhaltigen Lebensmitteln zuzunehmen - jedoch gelingt es mir nicht. Nüsse vertrage ich nicht. Was kann ich noch tun, um Gewicht zu gewinnen, ohne massiv die Nahrungsmenge steigern zu müssen (aufgrund eines starken Reizdarmsyndroms und Histaminintoleranz)?
Klasen: Zunächst benötigen Sie eine ausführliche und umfassende internistische Diagnostik, beispielsweise der Schilddrüse und der Nebennieren. Erst wenn diese ausführliche internistische Diagnostik erfolgt ist, kann eine Ernährungsberatung durchgeführt werden.
Belania: Bei mir wurde ein Eisenmangel festgestellt. Fleisch esse ich nicht so gern. Wie kann ich meine Eisenspeicher wieder auffüllen?
Klasen: Das kommt sehr darauf an, wie stark die Eisenspeicher geleert sind. Sie sollten deshalb mit Ihrem Hausarzt zunächst darüber sprechen, ob Sie ein Eisenpräparat benötigen.
Unbekannt: Ich leide seit vielen Jahren an Morbus Bechterew, zu dem sich mittlerweile vermehrt Leberprobleme (erhöhte Transaminasen, Druckgefühl im Oberbauch) gesellen. Die Frequenz der Schübe wird seit geraumer Zeit immer höher. Welche Form der Ernährung würden Sie empfehlen? Insbesondere Fleischkonsum hat sich als problematisch erwiesen.
Klasen: Zunächst muss geklärt werden, was die Ursachen für die Leberprobleme sind. Zum Beispiel könnte eine weitere Autoimmunerkrankung vorliegen. Erst wenn die Ursache für die Leberprobleme geklärt ist, kann über die richtige Form der Ernährung nachgedacht werden.
Christine: Habe seit circa 14 Jahren in Abständen von ein bis vier Wochen starke einseitige Kopfschmerzen mit starker Übelkeit und anfänglich Magenkrämpfen. Nachdem die Galle entfernt wurde, hatte ich keine Krämpfe mehr. Ich vertrage keinen Kaffee, keine fetten Sachen, esse nichts Geräuchertes und keine Innereien, trinke keinen Alkohol und rauche nicht. Es hat nichts geholfen. Habe in eineinhalb Jahren 15 Kilo abgenommen.
Klasen: Bei diesen starken Kopfschmerzen muss zunächst die Ursache geklärt werden. Wenn es sich um Migräne-Anfälle handeln sollte, sollten Sie eine Low-Carb-Ernährung durchführen, Stress meiden und ausreichend schlafen.
Nobbix: Welche Werte der Leber ergeben den Fettleberindex?
Klasen: Die Gamma-GT, die Transaminasen, der BMI und der Taillenumfang.
Janine: Auch ich habe leider das RDS. Schon seit vielen Jahren, ohne es zu wissen. Wahrscheinlich durch meine damaligen Rheuma-Medikamente. Seit knapp zwei Jahren versuche ich nun, es loszuwerden und habe meine Nahrungsmittel immer weiter eingeschränkt, bis ich bei Reis, Pseudogetreide und Kartoffeln gelandet bin. Das vertrage ich ohne Probleme und habe es mehrere Wochen fortgeführt. Doch leider beruhigt sich mein Darm nicht. Sobald ich was anderes esse, "meckert" er. Flohsamen und Probiotika nehme ich täglich. Was kann ich noch tun, bitte?
Klasen: Sie brauchen dringend den Rat eines Ernährungsmediziners, den Sie unter www.bdem.de finden können.
