„Stärkung des Immunsystem“
Kundalini Yoga – Reihe vom 06.11. – 18.12.2018
Um besser durch die Grippezeit und den Schietwetter-Frust zu gelangen, werden wir intensive Übungsreihen und Mediationen machen, die deinen Körper stärken und Dich erwärmen.
Außerdem gibt es in jeder Stunde eine kurze Kriya gegen Stress .
Du fühlst dich gestärkt, gereinigt und gelassen zugleich, und schaffst somit eine gute Voraussetzung für die Festtage.
Schwerpunkte für’s Immunsystem:
- Verdauungssystem
- Darm
- Aktivierung von Manipura Chakra
- Lymphsystem
- Leber
- Lunge
- Drüsensystem
Termin: 06.11.-18.12.2018, jewiels Di von 16.45-18.15 Uhr
Trainerin: Karin Mohrbutter
Ort: Rotherbaum, Haus 5, Souterrain
Die TeilnehmerInnen üben eigenverantwortlich Yoga. Bei eventuellen körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen sollte ein Arzt befragt werden, ob eine Teilnahme dennoch zu empfehlen ist.
Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft in der NDR-Betriebssportgemeinschaft erforderlich; diese kann aber auch auf das laufende Quartal beschränkt sein. Bitte wenden Sie sich mit ihren Kontaktdaten an die Sparte Yoga.
