Stand: 24.10.2018 10:31 Uhr

„Stärkung des Immunsystem“

Kundalini Yoga – Reihe vom 06.11. – 18.12.2018

Um besser durch die Grippezeit und den Schietwetter-Frust zu gelangen, werden wir intensive Übungsreihen und Mediationen machen, die deinen Körper stärken und Dich erwärmen.
Außerdem gibt es in jeder Stunde eine kurze Kriya gegen Stress .
Du fühlst dich gestärkt, gereinigt und gelassen zugleich, und schaffst somit eine gute Voraussetzung für die Festtage.

Schwerpunkte für’s Immunsystem:
- Verdauungssystem
- Darm
- Aktivierung von Manipura Chakra
- Lymphsystem
- Leber
- Lunge
- Drüsensystem

Termin: 06.11.-18.12.2018, jewiels Di von 16.45-18.15 Uhr

Trainerin: Karin Mohrbutter

Ort: Rotherbaum, Haus 5, Souterrain

Die TeilnehmerInnen üben eigenverantwortlich Yoga. Bei eventuellen körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen sollte ein Arzt befragt werden, ob eine Teilnahme dennoch zu empfehlen ist.

Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft in der NDR-Betriebssportgemeinschaft erforderlich; diese kann aber auch auf das laufende Quartal beschränkt sein. Bitte wenden Sie sich mit ihren Kontaktdaten an die Sparte Yoga.

 

Weitere Informationen
Hand und Bein in Yogasitz-Haltung © picture-alliance/dpa

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