Thema: Diät

"Paleo": Macht die Steinzeitdiät schlank?

29.10.2015 14:29 Uhr

Die Paleo- oder Steinzeitdiät erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Was steckt hinter dem Prinzip und ist die Ernährungsweise unserer Vorfahren tatsächlich gesund? mehr

Formula-Diäten - Abnehmen mit Eiweißpulver

29.10.2015 12:53 Uhr

Es ist bewiesen, dass bei einer Fettleber eine Gewichtsabnahme von nur fünf Prozent ausreicht, um das Organ zu entfetten. Eine möglicher Weg sind sogenannte Formula-Diäten. mehr

Bitterstoffe bremsen den Appetit

20.01.2015 11:31 Uhr

Mit natürlichen Mitteln den Heißhunger bekämpfen: Bitterstoffe machen es möglich. Sie sorgen dafür, dass der Appetit schneller nachlässt. Außerdem klappt die Verdauung besser. mehr

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Was die Ernährungsmedizin alles kann

12.01.2015 09:58 Uhr

Manche Nahrungsmittel stärken die Gesundheit, andere machen krank. Darauf baut die Ernährungsmedizin auf - mit individuellen Therapien aufgrund neuester Forschungsergebnisse. mehr

Wie viele Schritte legen wir am Tag zurück?

19.08.2014 20:15 Uhr

Jeder sollte versuchen, 10.000 Schritte am Tag zu gehen. Ein Schrittzähler hilft, den Überblick zu behalten. Reporter Volker Ide hat getestet, welche Modelle am besten funktionieren. mehr

Wenn Lebensmittel Gesundheit versprechen

24.06.2014 20:15 Uhr

"Stärkt die Abwehrkräfte" oder "bringt die Verdauung in Schwung" - viele Lebensmittel haben diese Hinweise auf der Verpackung. Experten bezweifeln den Wert dieser Aussagen. mehr

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In einem Jahr 50 Kilogramm weniger

01.03.2017 07:10 Uhr
NDR 1 Welle Nord

Janin Stoltenberg aus Schönberg hatte genug von ihrem Gewicht. Mit einem Mal wirft sie alte Gewohnheiten über Bord. Sie beginnt beim Einkauf genau hinzuschauen - und macht viel Sport. mehr

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Abnehmen bei DAS!: Jan Becker hilft mit Hypnose

09.10.2017 18:45 Uhr
DAS!

Jan Becker ist davon überzeugt, dass Diäten nur wirken, wenn man seine mentale Einstellung ändert. DAS! hat drei Teilnehmer bei dem Experiment "Abnehmen mit Hypnose" begletiet. mehr