Thema: Diät

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Abnehmen: Vorsicht bei Diätprodukten

09.01.2017 12:59 Uhr

Beim Abnehmen sollen Tabletten und Pulver aus der Apotheke helfen. Doch einige Diätprodukte können Nebenwirkungen haben. Was hilft wirklich beim Abnehmen? mehr

Diät: Jo-Jo-Effekt schadet Herz und Kreislauf

29.11.2016 09:42 Uhr

Stark schwankendes Körpergewicht erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen - bis hin zum plötzlichen Herztod. So vermeiden Sie nach einer Diät den Jo-Jo-Effekt. mehr

Wie viel Fett steckt im Döner? Der Snack-Check

03.03.2016 19:08 Uhr

Bagel, Bratwurst oder Döner - diese "Snacks" haben unsere Ernährungsexperten einmal genauer unter die Lupe genommen. Dabei entpuppten sie sich als wahre Kalorienbomben. mehr

Mit leckerem Frühstück abnehmen

25.02.2016 09:38 Uhr

Auf Kalorien achten und trotzdem lecker frühstücken? Mit simplen, aber gesunden Rezepten lässt sich das Frühstück aufpeppen. So kann mittags die Portion mal kleiner ausfallen. mehr

Acht Tipps zum Abnehmen im Alltag

17.02.2016 12:10 Uhr

Oftmals sind es Details, die über Erfolg oder Misserfolg einer Diät entscheiden. Dazu zählen die Einkaufsliste und Getränke, aber auch Nachsicht mit sich selbst. mehr

Welche Kohlenhydrate machen dick?

11.02.2016 16:22 Uhr

Wichtige Nervennahrung und berüchtigte Dickmacher: Kohlenhydrate sind fester Bestandteil unserer Ernährung. Beim Abnehmen kommt es darauf an, die "richtigen" zu sich zu nehmen. mehr

Schuppenflechte erkennen und behandeln

08.02.2016 21:45 Uhr

Ein Psoriasis-Schub ist unübersehbar: Die Haut bekommt stark durchblutete und gerötete Stellen, auf denen sich silbrig-weiße Schuppen bilden. Viele Auslöser spielen hier eine Rolle. mehr

Ernährung bei Krebs: Mythen und Fakten

01.02.2016 15:13 Uhr

Hilft Essen gegen Krebs? In Ratgebern werden die verschiedensten Kuren und Anti-Krebs-Diäten angepriesen. Die Ernährungs-Docs warnen vor "Geheimtipps" und einseitigen Diäten. mehr

MV speckt ab: Abnehmen, wie geht das?

28.01.2016 16:24 Uhr

Neues Jahr, alte Vorsätze: Ein paar Kilo weniger auf der Waage, die Ernährung umstellen, mehr Sport im neuen Jahr - die Klassiker. Abnehm-Tipps von NDR 1 Radio MV und dem Nordmagazin. mehr

Abnehmen: Ohne Sport geht es nicht

28.01.2016 11:38 Uhr

Für das gezielte Abnehmen ist ein individuell zugeschnittener Fitnessplan unerlässlich. Auf das richtige Maß und die genaue Ausführung kommt es an. mehr

So bekommen Sie Ihr Fett weg

14.01.2016 15:22 Uhr

Wertvoll und gleichzeitig das Ende der schlanken Linie: Fette sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, doch es kommt auf die richtige Mischung an, wenn die Pfunde purzeln sollen. mehr

Abnehmen: Mit Kalkül zum Erfolg

14.01.2016 15:22 Uhr

Abnehmen muss man wollen, aber nicht nur das: Mit ein bisschen Mathematik kann man sich einen individuellen Speck-weg-Plan errechnen. Wir zeigen, wie es funktioniert. mehr