Poweryoga in Lokstedt

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Yogalehrerin Julia Isbarn

Poweryoga-Gruppe in Lokstedt übt eine zeitgemäße Yogaform, sie ist abgestimmt auf den modernen Menschen von heute. Es spielt keine Rolle, wie fit Sie sind. Betrachten Sie das Training als eine persönliche Herausforderung. Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit werden Sie nicht nur Gewicht verlieren und Ihre Muskeln formen, sondern auch Stärke und eigene Energie entwickeln. Dies ist mit kaum einer anderen Art von Training möglich.

Yogalehrerin Frederike Barow

Sowohl für einen Schnuppertag als auch für den laufenden Kurs bringen Sie bitte Sportkleidung oder T-Shirt und weite Hose, so wie ein großes Handtuch (Saunatuch) und eine leichte Decke zum Zudecken mit. Da die Übungen barfuss ausgeübt werden, wären für die Endentspannung dicke Socken sehr hilfreich. Wegen der Entgiftung durch die Übungen empfiehlt es sich stilles Wasser dabei zu haben.

Wenn Sie zu einem Probetraining kommen wollen, melden Sie sich bitte per E-Mail.

Termin: Donnerstags, 19.30-21.00
Ort: Lokstedt, Haus 11, 15. Stock, Gymnastikraum
Yoga-Lehrerinnen: Julia Isbarn und Frederike Barow

Die TeilnehmerInnen üben eigenverantwortlich Yoga. Bei eventuellen körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen sollte ein Arzt befragt werden, ob eine Teilnahme dennoch zu empfehlen ist.