Thema: Bluthochdruck: Ursachen, Folgen und Therapien

Beim Bluthochdruck (Hypertonie) ist der Druck in den Gefäßen, die das Blut vom Herzen zu den Organen leiten, dauerhaft erhöht. Chronisch hoher Blutdruck verursacht zunächst kaum spürbare Symptome, birgt aber Gefahren - vor allem für Schäden an Augen und Nieren sowie für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bluthochdruck gilt auch als Risikofaktor für Demenz. Ausreichend Bewegung und eine gemüsebetonte Ernährung helfen dabei, den Blutdruck ins Lot zu bringen.

Lachs, Gemüse, Nüsse, Beerenfrüchte und Öl auf Holztisch. © fotolia.com Foto: aamulya

Ernährung bei Bluthochdruck: Diese Lebensmittel helfen

Abwechslungsreiche Kost aus der mediterranen Küche hilft, den Blutdruck zu normalisieren. Wichtig: dazu viel trinken. mehr

Avocado, Lachs, Nüsse und Öle auf einem Holzbrett © Colourbox

Gute Fette, schlechte Fette: Welche sind gesund?

Fette sind für die Ernährung unverzichtbar. Welche gibt es, in welchen Lebensmitteln stecken sie? Und wie wirken sie? mehr

Arzt misst den Blutdruck. © fotolia Foto: Andrey Popov

Blutdruck senken: So geht es natürlich ohne Medikamente

Um Bluthochdruck zu senken, sind nicht immer Medikamente nötig. Der ganzheitliche Ansatz der Naturheilkunde kann helfen. mehr

Audios & Videos

Ein Strahl Olivenöl ergießt sich über eine Schale mit Salat, Tomaten und Oliven © Colourbox Foto: Marian Vejcik

Mittelmeerküche: Mediterranes Essen ist lecker und gesund

Frische Sommerküche mit viel Gemüse, Olivenöl und Fisch. Mediterrane Gerichte stehen für gesunden Genuss. Tipps und Rezepte. mehr

Blutdruckmessgerät. © fotolia Foto: Piotr Adamowicz

Bluthochdruck: Symptome, Ursachen und Behandlung

Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt. Doch es drohen schwere Folgen. Richtig Blutdruck messen kann Leben retten. mehr

Blutdruckmessgerät. © fotolia Foto: Piotr Adamowicz

Ein Viertel der Menschen in SH hat zu hohen Blutdruck

Ein zu hoher Blutdruck wird häufiger bei Frauen als bei Männern diagnostiziert. mehr

Ein Arzt hört in einem Krankenhaus einen Patienten ab.  Foto: Philipp von Ditfurth

Phäochromozytom: Symptome, Diagnose und Behandlung

Ein Phäochromozytom ist ein hormonproduzierender Tumor, der zu Symptomen wie Bluthochdruck und Kopfschmerzen führen kann. mehr

Ein Fußballer legt sich den Ball zurecht.  Foto: Uwe Umstätter

Mit Fußball gesund bleiben: Ein Sport auch für Herzkranke

Ein spezielles Fußballtraining senkt den Blutdruck, reduziert Stress und Körpergewicht und kann Depressionen lindern. mehr

Ein Mann reibt sich die Augen hinter seiner Brille. © Colourbox Foto: Phovoir

Mehr Herz-Kreislauf-Krankheiten wegen Stress

Auch junge Leute leiden immer mehr unter Stress. Mediziner warnen vor seelischen und körperlichen Folgen. mehr

Mann und Frauen joggen im Wald. © Colourbox Foto: -

Blutdruck senken durch Sport: So geht es

Regelmäßiger Ausdauersport kann den Blutdruck dauerhaft senken. Belastungsspitzen gilt es dagegen zu vermeiden. mehr

Eine Hand eines Kindes in der eine Dose gehalten wird © colourbox.de/ Retoncy Foto: colourbox.de/ Retoncy

Energydrinks enthalten meist zu viel Koffein für Kinder

Verbraucherschützer warnen: Zu viel koffeinhaltige Energydrinks können zu Herzrasen, Schweißausbrüchen und Bluthochdruck führen. mehr

Porträtfoto von Prof. Dr. Robert Fürst. © Prof. Dr. Robert Fürst Foto: Prof. Dr. Robert Fürst

Cholesterinsenker: Wie wirkungsvoll sind diese Nahrungsmittel?

Eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen eine natürliche Senkung des Cholesterinspiegels. Was steckt dahinter? mehr