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So kommen Diabetiker von Insulin los

Die Ernährungs-Docs

Einmal Insulin, immer Insulin? Nein! Die Docs zeigen, wie Typ-2-Diabetiker von den Spritzen loskommen. Außerdem: Essen bei Multi-Intoleranzen und in der Brustkrebs-Nachsorge. mehr

Panikstörung: Wenn Ängste krank machen

Ängste können zu Panikattacken mit Herzrasen, Atemnot und Schwindel führen. Wenn die Beschwerden häufig auftreten, kann eine Verhaltenstherapie helfen. mehr

Quiz

Quiz: Was Ernährung bei Diabetes ausmacht

Wie kommt es zur sogenannten Zuckerkrankheit? Was kann man mit der Ernährung gegen Typ-2-Diabetes tun? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Quiz und gewinnen Sie! Quiz

Kochen

Lachs-Salat mit Grünkohl und Apfel

Dieser gesunde Fitmacher lässt sich gut vorbereiten und hält sich in ein Glas gefüllt ein bis zwei Tage im Kühlschrank. mehr

Hier steckt viel natürliches Vitamin C drin

Viele Menschen schwören im Winter auf Vitamin C zur Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten. Doch welche Frucht enthält am meisten? Eine Rangliste der größten Vitaminbomben. mehr

Reise

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Bremen: Hansestadt und Weltkulturerbe

Das Rathaus als Weltkulturerbe, die Stadtmusikanten und Schiffe: Bremen verbindet seine 1.200-jährige Geschichte mit modernem Großstadtleben. Tipps für einen Besuch der Hansestadt. mehr

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Bad Essen: Fachwerkidyll im Osnabrücker Land

Bad Essen pflegt seine Tradition: Der Solekurort an der Deutschen Fachwerkstraße hat einen der schönsten Kirchplätze Niedersachsens. Die waldreiche Umgebung lädt zum Wandern ein. mehr

Gesundheit

01:03 min

Was essen bei Diabetes?

Die Ernährungs-Docs

Wer an der "Zuckerkrankheit" Diabetes leidet, sollte sehr darauf achten, was er isst. Eine bewusste Ernährung kann Folgeerkrankungen verhindern. Welche Lebensmittel sind geeignet? Video (01:03 min)

Gefährliche Erreger kennen keine Grenzen

Millionen Menschen leiden an Tuberkulose. Sorge bereitet Medizinern, dass vermehrt Erreger auftreten, bei denen kaum mehr Medikamente helfen. Betroffen ist auch ein Hamburger Student. mehr

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Vitamin D - Mangel in der dunklen Jahreszeit

Mindestens 60 Prozent der Deutschen haben im Winterhalbjahr zu wenig Vitamin D im Blut. Zeichen für einen Vitaminmangel können Abgeschlagenheit und Gliederschwäche sein. mehr

Garten

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Bunte Frühlingsboten in Töpfen

Noch schläft die Natur. Aber alle, die nicht länger warten wollen, können sich den Frühling schon ins Haus holen - mit vorgetriebenen Frühlingsblühern. mehr

Mit Pflanzen das Badezimmer begrünen

Pflanzen schaffen eine Wohlfühlatmosphäre - das gilt auch für das Badezimmer. Das feucht-warme Klima bietet Pflanzen aus den Tropen oder Subtropen optimale Voraussetzungen. mehr

Verbraucher

Mogelpackung: Weniger Wasser für mehr Geld

Die Verbraucherzentrale Hamburg hat das Mineralwasser Evian zur "Mogelpackung des Jahres 2016" gekürt. Hersteller Danone Waters hatte den Inhalt reduziert und den Preis erhöht. mehr

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Diese Verpackungen sind schwer zu öffnen

Eine Verpackung sollte sich allein mit den Fingern öffnen lassen. Doch bei vielen Produkten klappt es nur mit Hilfsmitteln wie Schere oder Zange. Markt zeigt Beispiele. mehr

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Fisch: Sind Gütesiegel wie MSC sinnvoll?

Viele Fischprodukte tragen ein Gütesiegel wie MSC oder ASC. Sie versprechen nachhaltigen und umweltschonenden Fischfang. Können sich Verbraucher darauf verlassen? mehr