Tim Berendonk macht unter Anleitung von Sportmedizinerin Caroline Werkmeister Liegestütze

Einfach fit - die wichtigsten Fakten

plietsch. -

Viele Menschen joggen, stemmen Gewichte, treten in die Pedale und nehmen sich immer wieder vor, mehr Sport zu treiben. Doch wie viel Training sollte es sein? Plietsch informiert.

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Einfach fit - die wichtigsten Fakten

15.06.2015 21:00 Uhr

Viele Menschen joggen, stemmen Gewichte, treten in die Pedale und nehmen sich immer wieder vor, mehr Sport zu treiben. Wie viel Fitness muss sein? Plietsch. hakt nach. mehr