Themenvorschau: Die neue Staffel

Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Autoimmunkrankheiten: Kann man die mit gesundem Essen bessern? 24 Fälle behandeln die Ernährungs-Docs in der neuen Staffel - ein Blick auf die Themen. mehr



Iss Dich gesund - mit diesen Rezepten!

Ob Diabetes, Rheuma, Untergewicht oder Metabolisches Syndrom: Die Ernährungs-Docs haben einen Einkaufs-Wegweiser und erprobte Rezepte parat, um die Beschwerden zu lindern. mehr

mit Video

Was die Ernährungsmedizin alles kann

Manche Nahrungsmittel stärken die Gesundheit, andere machen krank. Darauf baut die Ernährungsmedizin auf - mit individuellen Therapien aufgrund neuester Forschungsergebnisse. mehr

Videos

44:32 min
44:23 min
44:48 min
06:49 min
04:08 min

Ernährungswissen

Eiweiß: Welche Proteine sind gesund?

Der Nährstoff Eiweiß steckt vor allem in Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten und Hülsenfrüchten. Doch nicht alle Proteine sind gleichermaßen gesund. mehr

55:33 min

Was hilft bei extremer Fettleibigkeit?

11.10.2016 21:05 Uhr
NDR Info

In der Redezeit von NDR Info haben Dr. Beate Herbig und Dr. Matthias Riedl viele Hörerfragen zu starkem Übergewicht beantwortet. Video (55:33 min)

16:10 min

Dr. Anne Fleck über "Superfoods"

23.09.2016 22:00 Uhr
NDR Talk Show

Gemeinsam mit ihren Patienten entwickelt Anne Fleck individuelle Wege, um sich gesund zu ernähren. Im Fernsehen und in aktuellen Büchern gibt sie moderne Ernährungstipps. Video (16:10 min)

Die heimlichen Stars der gesunden Küche

Fette waren lange verpönt - dabei sind einige extrem gesund. Manche "Kalorienbomben" helfen sogar, die Blutfettwerte zu senken. Lernen Sie zehn unterschätzte Lebensmittel kennen. mehr

Was gegen Entzündungen hilft

Nicht nur bei Infekten, sondern auch bei Krankheiten wie Arthritis, Rheuma, Diabetes oder Gefäßleiden sind Entzündungsprozesse im Spiel. Wirksame Waffen dagegen stecken im Essen. mehr

Eiweiß-Shakes zum Abnehmen: Worauf kommt es an?

Eiweißpulver können Menschen mit Gewichtsproblemen helfen, rascher abzunehmen. Auch die Ernährungs-Docs setzen solche Pulver gelegentlich ein - individuell abgestimmt. mehr

10 Bilder

Zehn Tipps für ein gesundes Gewicht

Es gibt tausend Diäten - die meisten helfen nicht nachhaltig. Und strikte Verbote bringen nichts als schlechte Laune. Wie erreichen und halten Kinder Normalgewicht? Bildergalerie

Bitterstoffe bremsen den Appetit

Mit natürlichen Mitteln den Heißhunger bekämpfen: Bitterstoffe machen es möglich. Sie sorgen dafür, dass der Appetit schneller nachlässt. Außerdem klappt die Verdauung besser. mehr

Unsere Ärzte