mit Video

Was die Ernährungsmedizin alles kann

Manche Nahrungsmittel stärken die Gesundheit, andere machen krank. Darauf baut die Ernährungsmedizin auf - mit individuellen Therapien aufgrund neuester Forschungsergebnisse. mehr



Iss Dich gesund - mit diesen Rezepten!

Ob Diabetes, Rheuma, Untergewicht oder Metabolisches Syndrom: Die Ernährungs-Docs haben einen Einkaufs-Wegweiser und erprobte Rezepte parat, um die Beschwerden zu lindern. mehr

Die heimlichen Stars der gesunden Küche

Fette waren lange verpönt - dabei sind einige extrem gesund. Manche "Kalorienbomben" helfen sogar, die Blutfettwerte zu senken. Lernen Sie zehn unterschätzte Lebensmittel kennen. mehr

Videos

44:32 min
44:23 min
44:48 min
06:49 min
04:08 min

Ernährungswissen

16:10 min

Dr. Anne Fleck über "Superfoods"

23.09.2016 22:00 Uhr
NDR Talk Show

Gemeinsam mit ihren Patienten entwickelt Anne Fleck individuelle Wege, um sich gesund zu ernähren. Im Fernsehen und in aktuellen Büchern gibt sie moderne Ernährungstipps. Video (16:10 min)

06:41 min

Gesundes Frühstück mit Dr. Anne Fleck

25.08.2016 16:10 Uhr
Mein Nachmittag

Croissants mit Marmelade, oder nur eine Tasse Kaffee? Wie startet man mit Genuss und gesund in den Tag? Dr. Anne Fleck von den Ernährungs-Docs gibt Tipps. Video (06:41 min)

Was gegen Entzündungen hilft

Nicht nur bei Infekten, sondern auch bei Krankheiten wie Arthritis, Rheuma, Diabetes oder Gefäßleiden sind Entzündungsprozesse im Spiel. Wirksame Waffen dagegen stecken im Essen. mehr

Eiweiß-Shakes zum Abnehmen: Worauf kommt es an?

Eiweißpulver können Menschen mit Gewichtsproblemen helfen, rascher abzunehmen. Auch die Ernährungs-Docs setzen solche Pulver gelegentlich ein - individuell abgestimmt. mehr

10 Bilder

Zehn Tipps für ein gesundes Gewicht

Es gibt tausend Diäten - die meisten helfen nicht nachhaltig. Und strikte Verbote bringen nichts als schlechte Laune. Wie erreichen und halten Kinder Normalgewicht? Bildergalerie

Bitterstoffe bremsen den Appetit

Mit natürlichen Mitteln den Heißhunger bekämpfen: Bitterstoffe machen es möglich. Sie sorgen dafür, dass der Appetit schneller nachlässt. Außerdem klappt die Verdauung besser. mehr

Quiz

Quiz: Runter mit den Pfunden! Nur wie?

Der Sommer ist da - jetzt wird wieder Figur gezeigt. Viele wollen endlich nachhaltig abnehmen und sich gesünder ernähren. Aber wie geht das? Testen Sie Ihr Wissen! Quiz

Unsere Ärzte